懷孕可以吃桃子嗎?
各位媽咪們
最近超想吃桃子
有點擔心桃子會不會不適合孕婦吃?
我媽說桃子比較容易引起過敏或腸胃問題
想問大家你們有吃桃子嗎?懷孕的時候
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懷孕有吃桃子喔🍑~
媽咪說怕過敏我也很怕,結果小量吃都沒事
但我會挑熟透的桃子,太生可能會比較刺激腸胃
還有吃完記得多喝水幫助消化
像我就是怕腸胃不舒服,吃得比較克制
孕婦吃桃子是可以的啊,但要注意桃子屬於偏涼性的水果
有些媽咪可能會因為桃子的纖維質較多而導致腹瀉或腸胃不適
本身有腸胃敏感或食物過敏史的要小心吃
先從少量開始吃,觀察身體反應,再決定要不要多吃
另外一點喔
洗乾淨、去皮也能減少農藥和過敏源
桃子本身營養就不錯
懷孕後就不要吃太多
我是孕中期左右吃的
偶爾吃1.2顆~
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