媽媽們對寶寶長高的焦慮，主要源自社會對身高的高度期許及對矮個子的負面刻板印象，這種焦慮不僅影響媽媽的心理，也可能間接影響孩子的身心發展。因此，媽媽們常透過補鈣行為來期望促進寶寶長高，但醫學研究指出，補鈣主要影響的是骨骼密度，並不直接促進身高增加；缺鈣會影響生長，但過量補鈣不會讓孩子長得更高，反而可能帶來健康風險，如血尿或腎臟鈣化。

具體來說：

  • 心理層面：媽媽的焦慮來自於對孩子未來競爭力的擔憂，擔心孩子因身高不足而在社會、學校或人際關係中處於劣勢，這種焦慮可能造成家庭緊張氣氛，甚至影響孩子的情緒和生長激素分泌，進而影響身高發展。

  • 補鈣行為：許多媽媽會給孩子大量補充鈣片、喝大骨湯等，希望藉此促進骨骼生長，但醫師提醒，補鈣只能改善骨骼密度，並非長高的關鍵因素。過量補鈣可能導致腎臟負擔，甚至出現血尿等副作用。

  • 建議：專家建議應從均衡飲食、充足睡眠、適度運動及良好心理狀態著手，避免過度焦慮和盲目補鈣。若擔心孩子身高問題，應尋求專業醫療評估，避免自行過度補充營養品。

所以，媽媽們的焦慮心理是社會文化與個人期待交織的結果，補鈣行為雖普遍但效果有限且有風險，應以科學和心理健康為基礎，理性看待孩子的身高發展。