小孩太矮怎麼辦？成長曲線落後，求推薦有效的長高方法

我家小孩的身高超矮....

身高也不在正常範圍內

很擔心之後會追不上🥲（追不到女朋友）

我爸媽一直說「多喝牛奶、多運動就會長高」

但感覺都是屁

效果有限好嗎…

有沒有爸媽真的試過有效的方法？

飲食、睡眠、運動

有需要去大醫院檢查嗎？

希望大家分享真實經驗，感謝🙏