增加奶量可能會導致寶寶體重增加過快,進而有過胖的風險,但這主要與餵養方式和奶類種類有關,而非單純奶量增加本身。研究和臨床建議指出:
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母乳餵養的寶寶通常較不易過胖,尤其是持續哺餵超過6個月的母乳寶寶,肥胖機率較低。這可能與母乳中含有的生物活性因子(如瘦素Leptin)有關,這些因子能幫助寶寶調節食慾和能量消耗。
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母乳親餵的寶寶能較好地自我調控進食量,避免過度餵食;相反地,瓶餵(尤其是配方奶)容易因餵食者控制奶量而導致過量攝取,增加體重過快的風險。
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美國小兒科學會建議至少哺餵母乳4~6個月,且盡可能親餵,以降低寶寶過胖的風險。
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寶寶的奶量應依照年齡和體重需求調整,且只要寶寶體重正常增加、精神良好,就不必過度擔心奶量是否過多。若體重過重,則可適度調整奶量,避免持續過量攝取。
所以,增加奶量本身並非直接導致寶寶過胖的唯一因素,餵養方式(母乳親餵vs瓶餵配方奶)及寶寶自我調節能力才是關鍵。父母應依寶寶需求調整奶量,並注意寶寶體重變化,必要時諮詢兒科醫師以避免過胖問題。