餵母乳時常見導致寶寶體重不增的習慣主要包括以下幾點：

  • 餵奶頻率不足或餵奶時間過短：母乳寶寶需要按需哺乳，若餵奶次數太少或每次吸吮時間不夠，寶寶可能無法攝取足夠的乳汁，影響體重增加。

  • 母乳分泌不足：媽媽若飲食不均衡、熱量攝取過低（低於1800大卡）、水分攝取不足，可能導致乳汁量不足，影響寶寶攝取量。

  • 過度焦慮或壓力：媽媽餵奶時過度擔心寶寶沒吃飽，可能導致餵食方式不當，例如過度餵食或餵食間隔不合理，反而影響寶寶正常的進食節奏。

  • 餵食姿勢或吸吮技巧不佳：寶寶吸吮姿勢不正確，可能導致吸吮效率低，奶量攝取不足，進而影響體重增加。

  • 過早添加副食品或配方奶：若過早或不當添加副食品，可能干擾母乳攝取，影響寶寶的營養均衡和體重增長。

  • 媽媽飲食中含有影響乳汁品質的食物：如過多油炸、高糖、高鹽食物，或刺激性飲料（咖啡、濃茶、碳酸飲料）可能影響乳汁品質及寶寶的吸收。

  • 寶寶本身的健康問題：如消化不良、吸收不良或其他疾病，也會影響體重增加，需醫師評估。

總結來說，寶寶體重不增多半與餵奶習慣、母乳分泌量及品質、餵奶技巧及媽媽飲食有關。建議媽媽們按需哺乳，保持均衡飲食和充足水分，並注意餵奶姿勢與寶寶吸吮狀況，必要時可尋求專業哺乳諮詢協助。