懷孕後期(第三孕期,約28至40週)心理情緒常出現明顯變化,孕婦對身體的變化感受更強烈,會產生「愛恨交加」的矛盾情緒。由於體重增加導致行動不便和身體疲憊,孕婦需要更多休息,且常感覺懷孕後期特別辛苦,既期待預產期的到來,又擔心分娩的疼痛與風險。
此外,孕婦的注意力多集中在分娩事件上,可能會產生不好的幻想和壓力,導致情緒脆弱,容易感到被拒絕、失落和焦慮。這種焦慮可能表現為對寶寶健康的擔憂、對分娩的恐懼,以及對未來角色轉換的失落感。
在懷孕後期,部分孕婦可能出現產前憂鬱症,症狀包括長時間情緒低落、易哭、對生活失去興趣、焦慮、自責、注意力下降、失眠或嗜睡等,嚴重時甚至有自殺念頭。產前憂鬱症的成因多為生理變化、心理壓力、生活情境及過去情緒經驗的交織。若未及時處理,產前憂鬱可能延續至產後,影響母嬰關係與家庭氛圍。
所以,懷孕後期心理情緒變化主要包括矛盾情緒、焦慮、失落感及可能的產前憂鬱症,這些情緒反應與身體變化、對分娩的期待與恐懼、以及心理準備度密切相關。家人支持與良好醫療照護對緩解這些情緒非常重要。