孕婦吃冰會影響胎兒氣管的說法，屬於常見的迷思，目前沒有科學證據支持孕婦吃冰會對胎兒氣管造成不良影響。

主要原因包括：

  • 胎兒的營養是經由母體消化系統分解吸收後，透過胎盤和臍帶傳送，養分的溫度已經與母體體溫相同，不會直接受到食物溫度的影響，因此吃冰不會讓冰冷的溫度傳到胎兒氣管。

  • 氣喘或呼吸道疾病主要與基因遺傳及後天環境因素有關，與孕婦吃冰無直接關聯。

  • 人體是恆溫動物，吃下的冰在口腔、食道、胃腸道中會迅速回溫，進入血液循環時已不再是冰冷狀態。

不過，孕婦過量吃冰可能會引起自身不適，如氣管不舒服、咳嗽、頭痛、腸胃不適，甚至因溫度驟降導致血管收縮，影響宮縮頻率和強度，因此建議適量食用，並可採取以下原則減少不適：

  • 淺嚐不過量

  • 在口中含三秒再吞下

  • 飯後一小時再吃

所以，孕婦吃冰傷害胎兒氣管的說法是無稽之談，孕婦可依自身身體狀況適度享用冰品，但應避免過量以免自身不適。