孕期體重增加主要集中在媽媽身上的原因，主要是因為懷孕過程中媽媽身體需要為胎兒提供營養和支持，導致多方面的生理變化：

  • 胎兒本身的重量：胎兒出生時平均約3000公克，這是體重增加的一部分來源。
  • 胎盤和羊水的重量：胎盤約600公克，羊水約800公克，這些都是孕期體重增加的重要組成部分。
  • 子宮、乳房、血液量增加：為了支持胎兒發育，媽媽的子宮和乳房會增大，血液量也會增加，這些組織和液體的增加約佔3000至8000公克。
  • 脂肪和水分的堆積：孕期媽媽體內會儲存脂肪和水分，這是為了提供胎兒發育所需的能量和保護，尤其在懷孕前20週，體重增加多半是脂肪堆積，因為此時胎兒主要是器官分化，體重增加較少。

此外，孕婦在懷孕中後期食慾增加，常會攝取較多高熱量食物，導致熱量攝取過多，進一步增加媽媽本身的體重負擔。

所以，孕期體重增加主要集中在媽媽身上，是因為除了胎兒本身的重量外，還有胎盤、羊水、子宮、乳房、血液、脂肪和水分等多種組織和液體的增加，這些都是為了支持胎兒健康發育和準備哺乳所必需的生理變化。