乳頭破皮與乳腺炎之間有密切的關聯，且兩者在哺乳期間常見，了解其關係及預防方法對哺乳媽媽非常重要。

乳頭破皮與乳腺炎的關聯

  • 乳頭破皮會成為細菌進入乳房組織的通道，增加乳腺炎（乳房組織感染）的風險。當乳頭皮膚破損，細菌容易透過傷口侵入乳腺，導致感染和發炎。
  • 乳腺炎通常是因為乳汁流出不暢，乳房內奶水堆積，再加上細菌感染所引起。乳頭破皮是其中一個促成細菌感染的因素。

預防乳頭破皮的方法

  • 檢查並調整寶寶的含乳姿勢，確保寶寶正確含住乳房，避免乳頭受到過度摩擦或壓迫。
  • 避免讓寶寶含著乳頭太久，建議哺乳時間兩邊合計約30分鐘，寶寶若睡著應小心將乳頭移出。
  • 哺乳時避免使用過度刺激的清潔劑清洗乳頭，保持乳頭的天然油脂，避免乾裂。
  • 哺乳後讓乳房通風，保持乳頭乾燥，避免潮濕環境造成皮膚損傷。
  • 使用親膚溢乳墊並定時更換，減少摩擦與濕氣。
  • 可使用天然成分的乳頭修護霜或羊脂膏保濕修護，促進破皮癒合且安全給寶寶食用。
  • 若乳頭已破皮，暫停親餵或擠奶器，改用手擠奶，避免傷口惡化。

預防乳腺炎的方法

  • 確保嬰兒正確含乳，依需求哺乳，避免超過4小時未哺乳，促進乳汁流通，防止乳汁滯留。
  • 哺乳時避免用手指壓迫乳暈或乳房，避免阻塞奶水流出。
  • 避免穿著過緊的胸罩或其他壓迫乳房的衣物。
  • 減少壓力與過度工作，保持充足休息，避免影響哺乳頻率。
  • 注意乳房外傷及乳頭皸裂，及時處理以防細菌感染。
  • 乳房感覺脹痛時，應不限時間親自哺乳，促進乳汁排出，減少乳腺炎風險。

綜合來說，乳頭破皮是乳腺炎的重要誘因之一，透過正確哺乳姿勢、乳頭護理及保持乳房通風乾燥，可以有效預防乳頭破皮及乳腺炎的發生。若出現乳頭破皮，應積極修護並適當調整哺乳方式，避免感染擴大。