乳頭破皮時，正確的護理與修復方法主要包括以下幾個步驟：

乳頭破皮的護理步驟

1. 避免刺激與摩擦

  • 禁止任何真空接觸，如吸乳器、矽膠集乳瓶或不正確的親餵吸吮，直到傷口癒合、結痂脫落後再逐步恢復使用。
  • 隔離傷口，避免摩擦，保持乳頭乾燥，減少進一步損傷的風險。

2. 調整哺乳方式

  • 檢查並調整寶寶的含乳姿勢，確保正確含乳，避免乳頭過度受力或錯誤咬合。
  • 若乳頭破皮嚴重，建議暫停親餵和使用擠奶器，改用手擠奶，讓乳頭有時間修復。

3. 傷口護理與修復

  • 輕度破皮可使用母乳塗抹於破皮處，自然晾乾，利用母乳的天然抗菌與修復特性。
  • 使用成分天然的乳頭修護霜或羊脂膏保持乳頭滋潤，促進癒合。使用前務必保持手部清潔，避免感染。
  • 若有出血或感染跡象，應及早就醫，避免傷口惡化。

4. 哺乳後保持乳頭乾燥通風

  • 哺乳結束後，避免立即穿上內衣，讓乳頭及乳房保持通風乾燥，有助於傷口癒合。

乳頭破皮的癒合時間參考

嚴重程度 特徵描述 癒合時間
輕度破皮 乳頭輕微紅腫、乾燥，無明顯裂痕 1-3天
中度破皮 乳頭有小裂痕，輕微疼痛，可能出血 3-7天
重度破皮 深度裂痕，明顯疼痛，可能感染 1-2週
嚴重破皮 大面積破損，劇烈疼痛，需醫療介入 2週以上

預防乳頭破皮的建議

  • 採用正確的哺乳姿勢，避免乳頭過度受力。
  • 哺乳後適當保濕與護理，避免過度清潔乳頭。
  • 適當調整哺乳頻率，給乳頭足夠休息時間。

總結來說，乳頭破皮時應避免刺激，調整哺乳方式，使用天然修護產品，保持乳頭乾燥通風，並視情況尋求醫療協助，這樣才能促進乳頭的正確修復與癒合。