乳頭破皮的護理與修復方法主要包括以下幾個重點：

1. 調整哺乳姿勢與避免傷口惡化

  • 檢查寶寶的含乳姿勢是否正確，避免乳頭受到過度摩擦或拉扯。
  • 避免讓寶寶含著乳頭太久，建議兩邊哺乳時間加起來約30分鐘。
  • 若乳頭已有破皮，建議暫停親餵與使用吸乳器，改用手擠奶，避免傷口二次受傷。

2. 傷口護理與保濕

  • 哺乳後可將母乳塗抹於破皮處，自然風乾，母乳具有天然抗菌與保護作用。
  • 使用成分天然的乳頭修護霜或羊脂膏保持乳頭滋潤，羊脂膏成分接近人體角質層油脂，安全且能加速傷口癒合。
  • 洗澡時避免用清潔劑洗乳頭與乳暈，以免洗掉天然油脂造成乾裂。

3. 保持乳頭乾燥與通風

  • 哺乳結束後，盡量讓乳頭通風，不要立即穿上內衣，保持乾燥透氣。
  • 使用親膚溢乳墊並定時更換，避免濕氣累積導致細菌感染。

4. 避免真空與摩擦刺激

  • 乳頭破皮期間避免使用吸乳器、乳頭保護套等會產生真空或摩擦的器具，待傷口癒合後再逐步恢復使用。

5. 其他輔助方法

  • 若傷口較嚴重，可考慮使用人工皮貼片幫助傷口癒合。
  • 保持手部清潔，避免細菌感染破皮處。

所以，乳頭破皮的護理重點是調整哺乳姿勢、暫停可能加重傷口的哺乳方式、利用母乳及天然修護產品促進癒合，並保持乳頭乾燥通風，避免二次傷害與感染。