副食品與配方奶的量調整與平衡，主要依據寶寶的年齡階段、成長狀況及生活作息來進行，以下是根據不同月齡階段的建議：

年齡階段 副食品量 配方奶量 餵食次數與比例 其他建議
4～6個月（副食品初期） 每餐約30～50克，一天1～2餐 每餐約200毫升，一天4～5次 奶量佔70%～90%，副食品佔10%～30% 副食品可先在喝奶前餵食，讓寶寶慢慢適應固體食物，奶仍為主要營養來源。
7～9個月（副食品中期） 每餐約60～100克，一天2～3餐 每餐約200毫升，一天3～4次 副食品佔30%～40%，奶量佔60%～70% 建議每天固定時間餵副食品，並逐步降低夜奶次數，調整餵奶間隔。
10～12個月（副食品後期） 每餐約100～120克，一天3餐 每餐約200毫升，一天2～3次 副食品佔60%～70%，奶量佔30%～40% 可開始搭配點心，副食品逐漸成為主食。
13～15個月（過渡期） 每餐約120～150克，一天3餐 每餐約200毫升，一天2～3次 副食品佔70%～100%，奶量減少 建議一天搭配1～2次點心，副食品成為主要營養來源，仍需適量乳製品補充營養。

調整與平衡要點

  • 依生長曲線調整：若寶寶身高體重未達生長曲線，需與小兒科醫師討論調整奶量、副食品量及比例。
  • 餵食時間固定：副食品餵食時間盡量固定，有助於建立規律作息與食慾控制。
  • 先餵副食品再喝奶：可幫助控制奶量，促進寶寶適應副食品。
  • 隨寶寶適應調整比例：副食品量隨年齡增加逐步增加，奶量相應減少，比例靈活調整以確保營養均衡。
  • 生活作息變化時注意調整：如進入幼兒園等生活變化，需注意飲食作息與營養攝取。

總結來說，副食品與配方奶的量應隨寶寶成長階段逐步調整，初期以奶為主，副食品量少，隨著月齡增加，副食品逐漸成為主食，奶量相應減少，並且餵食時間與次數要有規律，確保寶寶獲得均衡營養並促進健康成長。