母乳哺育寶寶需要額外補充維生素D3,主要原因是母乳中維生素D含量非常低,無法滿足嬰兒每日所需的營養量。根據研究與多個兒科醫學會的建議,母乳每100毫升僅含約1–2 IU的維生素D,遠低於嬰兒每日建議攝取量400 IU。
維生素D對寶寶的健康尤其重要,因為它能促進鈣的吸收,有助於骨骼和牙齒的正常生長發育。若嬰兒長期缺乏維生素D,可能會導致佝僂病,影響骨骼的正常發育與鈣質代謝。
此外,六個月以下的嬰兒不建議直接透過日曬來補充維生素D,因為嬰兒皮膚較脆弱,且日照量不足以保證足夠的維生素D合成。因此,從出生開始每日補充400 IU的維生素D3,是目前台灣及美國小兒科醫學會普遍推薦的做法。
總結來說,母乳寶寶需要額外補充維生素D3,是因為母乳中維生素D含量不足,且維生素D對骨骼健康至關重要,補充能避免佝僂病並促進正常發育。