維生素D3對寶寶骨骼與牙齒發育的影響主要體現在促進鈣質吸收與骨骼健康維持上。

  • 促進鈣磷吸收與骨骼發育：維生素D3能幫助小腸吸收鈣質和磷，這兩種礦物質是骨骼和牙齒形成的關鍵元素。充足的維生素D3有助於寶寶骨骼正常發育，維持骨密度，避免骨骼變軟或變形，預防佝僂病（Rickets）等疾病。

  • 強健牙齒：維生素D3不僅對骨骼重要，也有助於牙齒的健康發育，促進牙齒礦化，使牙齒更堅固。

  • 預防疾病：缺乏維生素D3的寶寶容易出現骨骼軟化、骨折風險增加，甚至生長遲緩和低血鈣引起的痙攣等問題。此外，維生素D3對免疫系統也有正面影響，有助於抵抗感染。

  • 補充建議：由於維生素D3主要透過皮膚曬太陽合成，疫情或室內活動多的寶寶容易缺乏，適當補充維生素D3對骨骼和牙齒發育非常重要。市面上許多兒童鈣片會添加維生素D3以提高鈣的利用率。

總結來說，維生素D3是寶寶骨骼與牙齒健康不可或缺的營養素，能促進鈣質吸收，維持骨骼強度，預防佝僂病及相關骨骼疾病，並支持牙齒的正常發育。