寶寶維生素D的攝取量與配方奶的補充需求如下:

  • 維生素D建議攝取量:嬰幼兒每日建議補充約400國際單位(IU),相當於10微克(μg),且每日攝取上限約為1000 IU。

  • 母乳哺育寶寶:由於母乳中維生素D含量通常偏低,台灣兒科醫學會及美國小兒科學會(AAP)建議,純母乳或部分母乳哺育的寶寶,應從出生開始每日補充400 IU的維生素D,以預防缺乏及佝僂症。

  • 配方奶寶寶:配方奶中通常已添加維生素D,但若寶寶每日飲用的配方奶量未達1000毫升,則仍建議額外補充400 IU的維生素D,以確保足夠攝取。

  • 日曬與維生素D:雖然陽光曝曬能促進維生素D合成,但因嬰兒皮膚敏感且難以精確估算合成量,故仍建議以口服補充劑為主要來源。

總結來說,無論是母乳或配方奶寶寶,只要配方奶攝取量不足1000毫升,都應每日補充約400 IU的維生素D,確保寶寶骨骼健康及正常發育。