5個月寶寶的厭奶期通常發生在3至6個月大之間，是一個正常的生理階段，持續時間約為一個月左右，但每個寶寶狀況不同，有些可能持續較久，若超過兩個月且體重未正常增加，則需特別注意是否有其他問題。

常見的厭奶期表現包括：

  • 喝奶時不專心：寶寶喝奶時容易分心，愛東張西望，對周遭環境的刺激反應強烈，喝奶時間變長，甚至喝幾口就想玩。
  • 奶量減少：寶寶的飲奶量明顯下降，但精神和活力仍然良好，通常奶量維持在每公斤體重80-100ml即可滿足需求。
  • 拒絕喝奶或反抗：寶寶可能會用力把頭撇開、皺眉頭，甚至用舌頭頂出乳頭或奶瓶，表現出明顯的不願意喝奶。
  • 餵奶時間拉長：因為寶寶喝奶不專心，餵奶時間會比平常拖得久。
  • 情緒反應：有些寶寶喝奶時會哭鬧、轉頭不肯喝，或對成人食物更感興趣。

厭奶期可能的原因：

  • 生理性變化：寶寶開始對外界環境更有興趣，對單純喝奶的需求降低。
  • 營養需求改變：隨著成長，單喝奶已無法滿足營養需求，寶寶可能開始對副食品產生興趣。
  • 其他因素：胃食道逆流或餵食環境改變也可能影響寶寶的飲奶意願。

爸媽應對建議：

  • 不要強迫寶寶喝奶，保持餵奶時的耐心與安靜環境。
  • 觀察寶寶的精神與體重變化，確保營養攝取足夠。
  • 適時開始添加副食品，滿足寶寶多元營養需求。

總結來說，5個月寶寶的厭奶期多為正常生理現象，持續約一個月，主要表現為喝奶不專心、奶量減少及拒絕喝奶，爸媽可透過耐心陪伴與調整餵食方式來度過此階段。