胎動頻率與胎兒健康密切相關，是孕婦初步判斷胎兒狀況的重要指標之一。一般來說，胎動頻率在一天中會有一定的規律，且每個胎兒的習性不同，孕婦可透過觀察胎動的時間與頻率來了解胎兒健康狀況。

正常胎動頻率：

  • 孕婦通常從懷孕約28週開始記錄胎動。
  • 在1至2小時內感覺到胎動10次以上，屬於正常範圍。
  • 胎動較頻繁的時段多在孕婦進食後，因血糖升高會刺激胎兒活動增加。
  • 晚上9點到凌晨1點是胎兒活動最頻繁的時間段。

異常胎動的警訊：

  • 若2小時內胎動少於10次，或胎動突然明顯減少，可能代表胎兒有異常，需立即就醫評估。
  • 胎動劇烈異常或頻繁增加，也可能是胎兒不安或孕婦身體狀況不佳的反應，如感染、外力傷害、飢餓等。
  • 某些疾病如孕婦服用安眠藥、慢性病（腎臟病、糖尿病、高血壓）會影響胎盤供氧，導致胎動減少。

特殊情況：

  • 先天染色體異常（如唐氏症）胎兒的胎動次數通常較少。
  • 孕婦肥胖體質可能較不易感覺到胎動。

總結來說，胎動頻率是反映胎兒健康的重要指標，孕婦應持續觀察胎動變化，若出現異常情況，應及時尋求醫療協助，以確保胎兒安全。