當孕婦發現胎動減少時，應立即採取以下應對措施並儘速就醫，以避免胎兒可能面臨的危險：

  • 定期測量並記錄胎動：從孕期28週開始，孕婦應養成每天固定時間測量胎動的習慣，方便比較胎動頻率是否異常減少。
  • 改變體位：可嘗試改變姿勢，如採取左側臥位，這有助於改善子宮血流，促進胎兒活動。
  • 輕拍或輕推肚子：若感覺胎動減少，可以輕輕拍打或推動腹部，觀察胎兒是否有反應。
  • 保持冷靜並避免長時間站立或走動，以減少不適感並促進胎兒活動。

若在飯後兩小時內胎動少於10次，或整天胎動比平時減少一半以上，應立即就醫，不要拖延至下一次產檢。胎動明顯減少或停止可能是胎兒缺氧、胎心音窘迫、臍帶繞頸、胎盤功能不良等嚴重狀況的警訊，需透過醫院的胎兒監測、宮縮刺激試驗、超音波檢查等專業評估。

總結建議：

狀況 應對措施 就醫建議
胎動減少但仍有反應 改變體位（左側臥）、輕拍肚子、定時記錄胎動 若胎動仍未恢復正常，儘速就醫檢查
胎動明顯減少（少於平時一半）或飯後2小時內胎動少於10次 立即就醫，進行胎兒監測與相關檢查 不可延誤，應掛急診或至產科就診
胎動突然停止 緊急就醫，可能需立即處理以防胎死腹中 需醫院專業評估與治療

胎動減少是胎兒健康的重要警訊，孕婦應高度重視並及時就醫，以確保母嬰安全。