胎動次數與頻率的正常範圍及其變化，主要隨著孕期進展而有所不同，以下是根據多方資料整理的重點：

  • 胎動次數的正常範圍
    一般而言，胎動約在每小時3至5次，12小時內約30至40次都屬正常範圍。也有研究指出，孕中期（約20週）胎動約每12小時200次，到了32週時會增加到約575次，足月（40週）時因胎兒體積增大，活動空間減少，胎動次數會減少到約282次。

  • 胎動頻率的變化趨勢
    胎動頻率呈現「少→多→再減少」的趨勢。懷孕初期胎動較輕微且次數少，約18-22週開始明顯感受到胎動，30週左右胎動達高峰，每天約有500次左右，足月後因空間限制，胎動次數逐漸減少至約200次。

  • 胎動的感覺與特性
    胎動不僅是踢打，也可能是蠕動感。寶寶睡覺時仍會有胎動，但頻率較低，媽媽可能感覺不到。胎動的強度和頻率也與胎兒個性有關，安靜型胎兒動作較柔和、次數較少，興奮型胎兒則動作大且頻繁。

  • 如何觀察胎動
    建議孕婦從懷孕六個月後開始自行計算胎動，常用方法是選定固定時段（如1小時或3小時）觀察胎動次數，若每小時有3次以上胎動即屬正常。白天若能感覺到約10次胎動，也算正常。

  • 異常情況須注意
    胎動過於頻繁或激烈，或明顯減少，都應及時就醫檢查。

綜合以上，胎動的正常頻率會隨孕期變化，孕婦應以每小時3至5次、12小時30至40次為參考標準，並注意胎動的變化趨勢與個人感受，必要時尋求專業醫療協助。