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當媽媽後...常常熬夜，肌膚問題真的讓我有點煩惱....... 臉部的鬆弛感越來越明顯，法令紋也開始悄悄浮現，下顎線更是有點模糊 雖然不是那種很嚴重的狀況，但每次照鏡子都會覺得「嗯，是時候認真抗老了！」 平常我就有使用保濕修護類的保養品 選擇時會特別注意成分、保濕效果和質地 太刺激或太油膩的產品我都... 看更多
在烘烤的過程滿屋子蔥香四溢 剛烤好的成品是非常脆皮的口感 裡面層次分明，口感鬆軟 吃的蔥油酥的香氣， 讓整體更加豐富美味 山東蔥花大餅 材料：(10片) 中筋麵粉500公克 糖10公克 酵母粉 5公克 水320公克 蔥花 一大把 蔥油酥 蔥油酥材料： 切蔥末剩下來的頭尾50公克 油130公克 中筋... 看更多
對於剛生完小孩的媽咪來說，產後的身材變化真的是一大挑戰！！ 雖然我知道產後恢復需要時間 但每次照鏡子看到鬆弛的腹部和略顯浮腫的大腿，還是會有點焦慮... 加上產後要抱寶寶、餵奶，運動時間大幅減少，身材管理變得更加困難（嘆） 聽說不少明星產後都會靠塑身衣輔助恢復身材 而Dcard上討論度很高... 看更多
哈嘍大家好~ 我是你們邁向成為美魔女之路的導師-厭世網紅淡水美魔女~ 別看我已經邁入了「不惑之年」但外表仍舊像「三十而已」 到底這是怎麼做到的呢? 就是要感謝自己平日的辛勤保養才能維持這樣的狀態喔! 當然你們也可以跟我一樣選擇自己喜歡、適合的保養品，就能留住青春美麗嘍~ 我們都知道說得容易、做的難~... 看更多
哈嘍大家好~ 我是你們邁向成為美魔女之路的導師-厭世網紅淡水美魔女~ 別看我已經邁入了「不惑之年」但外表仍舊像「三十而已」 到底這是怎麼做到的呢? 就是要感謝自己平日的辛勤保養才能維持這樣的狀態喔! 當然你們也可以跟我一樣選擇自己喜歡、適合的保養品，就能留住青春美麗嘍~ 我們都知道說得容易、做得難~... 看更多
產後塑身褲推薦
有沒有高彈力的塑身褲求推薦！給產後媽媽用的，已經產後快一年小腹一直消不掉，很鬆弛，希望有好穿的塑身褲解決我小腹凸起來的問題，不然夏天快到，穿洋裝或稍微...
剖腹產VS自然產哪一個比較不痛？
我們家有三姊妹 我媽自然產 大姊剖腹 我妹自然產 我媽跟我妹都說自然產陣痛像地獄 我姊說剖腹產術後傷口會痛 目前36w快接近預產期了 糾結到底要選剖...
『薇貝拉推薦』40+也不怕！上立美學皮膚診所｜膠原蛋白增生有效修飾臉部線條！美麗upup! 都說年齡是女人恐慌的來源？像我年過40，又生過兩胎，真的狀態不如以往！拿出十年前的照片相比 那擺明的蘋果肌澎潤度就是消失了啊！歸根結底是膠原蛋白流失，造成臉部下垂、老態、鬆弛，雙下巴肥嘟嘟 當然看起來就會覺得自己不再... 看更多
目錄 什麼是O型腿、外八、內八？ 孩子不同腿型的成因 什麼時候需要擔心？ 如何改善與矯正？ 預防孩子腿型問題的方法 1. 什麼是O型腿、外八、內八？ 孩子的腿型發展是成長過程中的一部分，但許多家長會發現孩子的走路方式或站姿與成人不同，甚至呈現O型腿、外八或內八的情況。 O型腿（膝內翻）：站... 看更多
產後尿失禁嚴重
產後覺得好鬆弛 尿尿都一下就來 憋不住 難道我老了嗎 我才不到30而已…
產後的媽媽在經歷了分娩的挑戰後，身體需要時間來恢復與調整。許多新手媽媽都會考慮使用產後束臀帶，這種輔助工具不僅有助於塑形，還可以提升舒適感與自信心。這篇文章將探討使用產後束臀帶對身體與心理的多方面幫助，讓大家能更了解這項用品的價值。 1. 促進腹部與骨盆的支持 產後束臀帶的設計主要是針對腹部與骨盆的支撐... 看更多
最近用攪拌機打麵糰有稍微調整了作法 液體材料和酵母先攪拌均勻 麵糰發酵更完美 葡萄吐司 (加醋配方更柔軟) 材料: A 雞蛋*2+冰塊50g+水=445g 白醋12g 蜂蜜 70g 乾酵母 6g B 統一麥典麵粉 600g 奶粉50g 鹽 6g C 無鹽奶油 60g 內餡: 葡萄乾 140g 作法: 1. 材料A混合用筷子攪拌至酵... 看更多
孕期是女性生命中的一個特殊階段，隨著孕育生命的過程，媽媽的身體會經歷許多變化。許多孕婦會感受到腹部脹大、腰背疼痛等不適，這時候托腹帶成為不少準媽媽的選擇。托腹帶不僅能提供物理上的支持，還能緩解許多孕期的不適，成為孕婦日常生活中的一個重要幫手。 背部及腰部的支撐 隨著孕期的進行，孕婦的腹部逐漸變大，這... 看更多
成為媽媽是一件幸福且偉大的事情，但隨著新生命的到來，許多準媽咪都會開始擔心自己的身材變化。特別是產後的腹部鬆弛與脂肪堆積，讓不少媽媽感到困擾。事實上，只要採取正確的方式，透過哺餵母乳與適當的運動，便能有效改善這些情況。這篇文章將帶你深入了解如何運用科學與實踐的方法，讓身體逐漸恢復健康與美麗。 產後... 看更多
自然產vs剖腹產大家如何選擇？
請問大家最後都決定要哪一個 是自然產還是剖腹產 很多人都說各有優缺點 我也很掙扎 不知道該不該選自然產還是剖腹產 認為自然產比較好可能就是不用開刀 我非常害...
許多孕媽咪在懷孕期間都會面臨胃酸逆流的困擾，這是一種普遍的生理現象，主要與孕期體內的荷爾蒙變化和子宮擴張有關。當黃體素分泌增加時，胃部的蠕動會變慢，導致食物停留在腸道的時間變長。而雌激素濃度上升則會使下食道括約肌變得較為鬆弛，使胃液更容易逆流到食道，進而引起灼熱感。隨著子宮逐漸變大，對胃部的壓迫也會... 看更多
膠原蛋白，這個詞已經成為女性保養品中的熱門成分，無論是面膜、保養品還是補充品，都經常看到它的身影。很多人也許聽過膠原蛋白能夠讓皮膚變得更有彈性、更光滑，但為什麼膠原蛋白對女人如此重要？更令人好奇的是，膠原蛋白怎麼跟瘦身有關聯呢？ 膠原蛋白是一種存在於我們體內的結締組織蛋白質，約占了皮膚結構的70%。... 看更多
產後的媽媽常常會感覺到腰酸背痛，這種情況讓不少新手媽媽感到困擾。其實，這是因為產後的身體經歷了極大的變化，並且在孕期也有許多負擔，這些因素共同作用，讓腰酸背痛成為許多媽媽的常見問題。想了解為什麼產後容易出現這種情況，還有如何改善這些不適，就一起來看看吧！ 在懷孕期間，媽媽的身體會為了迎接寶寶的誕生... 看更多
女性在懷孕與生產的過程中，身體經歷了巨大的變化，尤其是骨盆底肌肉和陰道組織，承受了前所未有的壓力。在懷孕期間，胎兒逐漸成長，骨盆底的肌肉需要支撐越來越大的重量，並且在自然分娩時，陰道需要擴張以讓胎兒順利出生，這會導致陰道的肌肉纖維拉伸，結構有所改變。而分娩後，陰道並非能立即恢復到產前的狀態，因此許多... 看更多
這是一篇有關產後子宮按摩的文章，內容圍繞如何幫助自然產媽咪進行子宮按摩，加速子宮歸位，並能讓腹部變得更加平坦。 產後的媽媽經常會關注如何讓自己在生完寶寶後，能夠儘快恢復身材，而「子宮歸位」是其中一個重要的課題。自然產的媽咪，若能夠在產後立即進行子宮按摩，對於子宮的歸位和健康都能帶來顯著的幫助。這不僅... 看更多
懷孕是一段生命旅程中的奇妙時光。對於許多女性而言，這是一個充滿期待與挑戰的過程。在這九個月的時間裡，身體的變化來自內在一系列精密的生理調節，最關鍵的推動力之一便是荷爾蒙。孕期荷爾蒙像是無形的魔法師，不僅影響孕婦的身體，也牽動著情緒、能量以及胎兒的成長發育。 懷孕期間，荷爾蒙的變化從一開始就發揮了重要... 看更多
產後的身體變化常常讓許多新手媽媽感到驚訝。雖然寶寶已經出生，但肚子依然看起來像懷孕了似的，這讓不少媽媽在產後感到困惑，甚至有些不安。其實，這種情況並不罕見，許多因素會影響產後肚子的形狀與大小。了解這些原因，不僅能讓新手媽媽安心，也能幫助她們更有信心地面對產後的恢復。 =子宮尚未完全復原是產後肚子依然... 看更多
產後瘦身一直是許多新手媽媽關心的話題。 懷孕期間，女性的身體經歷了劇烈的變化，體重增加、荷爾蒙波動及代謝變化等都為產後的恢復帶來挑戰。 但是瘦身並非一蹴可幾，若方法不當，可能會對身體健康和哺乳造成不良影響。 本文將從專業角度為您解析產後瘦身的科學方法與注意事項。 了解產後身體的變化 懷孕期間，女性... 看更多
好羨慕生龍鳳胎
我生一胎 但我其實想生龍鳳胎 因為一次出來兩隻 好像很好搞定?
說真的，好久沒有仔細看看自己，望向鏡中撫摸著臉龐，感嘆那歲月的無情。 去年沒有的抬頭紋冒出來了，眼皮鬆弛讓雙眼皮變窄，連嘴角都有了法令紋的痕跡，似乎全臉都出現問題，與其幻想坐上時光機，不如挑對產品勤保養。 今天要來開箱【Doremella朵美拉 初乳超導保濕舒活霜】 主要能夠幫助撫平細紋、延緩肌膚老化... 看更多
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