懷孕想睡 吃什麼可以保持清醒

匿名 女生

懷孕生產 2025年03月06日 6 1,563

想到肚子有寶寶的感覺好奇妙～ 但 為什麼懷孕好想睡 🥱 我打字打到一半很有可能下一秒就睡著 問問各位孕媽咪有沒有好妙招撐住不讓自己想睡😴拜託教我 （現在不...

【失眠崩潰】在床上就腦袋就爆炸亂想停不下來

匿名 女生

醫療保健 2025年06月03日 0 2,147

每天都要翻到凌晨3點才睡得著，一躺床腦袋就開演唱會，連續一週睡不到4小時，快瘋掉了 大家有沒有改善失眠的方法？助眠食品推薦也拜託了！

懷孕都睡不好，一直失眠...

匿名 女生

懷孕生產 2025年01月22日 1 1,510

懷孕已經到中期了，但最近真的每天都睡不好，翻來覆去都睡不著，不然就是半夜醒來後一直清醒到天亮..... 試過半夜起來走一走，或是去看劇，但效果有限，真的好...