重睡寶寶是否較好養，答案並非絕對，因為寶寶的睡眠習慣與個體差異密切相關。專家與家長經驗顯示，重睡寶寶（即能較長時間連續睡眠的寶寶）在照顧上相對輕鬆，因為他們夜間醒來次數少，父母可以獲得較完整的休息；但這並不代表所有寶寶都能輕易成為重睡寶寶，且重睡寶寶的養育也有其挑戰。

根據家長分享，淺眠易醒的寶寶通常需要更多的安撫技巧，例如包巾綑手、築巢、側睡或趴睡（在確保安全的前提下），才能幫助他們睡得更好。這類寶寶可能需要抱睡、較長時間哄睡，且不易立刻入睡，但他們在半夜的睡眠段落可能較為深沉，夜奶後不會過度活躍，這也是一種「好養」的表現。

專家與研究則指出，寶寶的睡眠品質與成長發展密切相關，良好的睡眠有助於腦部和肢體發展，且睡眠充足的寶寶通常吃得好、發展較健全。然而，寶寶的睡眠習慣需要透過父母耐心培養，並非天生就有「重睡」的能力。

此外，關於寶寶睡眠環境，與父母同床睡眠有其優缺點：同床可增加寶寶安全感和親密關係，方便哺乳，但也可能增加嬰兒猝死風險及影響父母睡眠品質。因此，是否讓寶寶「重睡」或睡得好，也與睡眠環境和照護方式密不可分。

所以，重睡寶寶相對較好養，因為夜間醒來少，父母休息較充分；但寶寶睡眠習慣多樣，需依個別情況調整照護方式，並注意安全與親子互動。