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有人打HPV疫苗後手臂腫兩天嗎？
前幾天去打HPV（自費好貴T_T），但手臂超痛、還腫了兩天，這正常嗎？對了大家打完不要當天洗澡，小心會感染
流感好發在秋冬季節，許多家庭都會面臨流感的威脅，年輕媽媽小溫也不例外，一天的早晨，小溫驚覺她的孩子有些不尋常，孩子小小的身體蜷縮在床上，額頭燙得像烤蕃薯，小溫感到非常焦慮，因為不僅是發燒，孩子還伴隨嗓音沙啞，甚至連吃飯的興致都沒有了。 流感可以吃中藥嗎？吃完會更嚴重？錯誤觀念？吃中藥流感會治癒呢... 看更多
『喉嚨怎麼又乾又痛？』、『這陣子感覺好疲憊喔』⋯⋯這些看似小問題有可能是你身體發炎的警訊，不要輕忽這些徵兆，因為長期忽視不但影響生活品質，還可能引發更嚴重的健康問題。 身體發炎是什麼? 發炎是身體對抗外來侵害或受損組織自我修復時的自然反應。急性發炎是免疫系統正常運作的一部分，透過發炎來修復損傷，... 看更多
身體一直發炎要吃什麼？現代人的飲食習慣往往充滿加工食品、高糖、高油脂與紅肉，這些食物可能會加劇發炎反應，影響免疫系統、腸道健康，甚至提高心血管疾病、糖尿病及癌症的風險。 因此，從日常飲食開始，選擇抗發炎食物，是維持健康的重要關鍵，慢性發炎是人體正常的生理反應，但當發炎狀態長期存在，就可能成為許多慢... 看更多
哺乳如何解決小白點
現在小白點在乳頭出現 不知道為什麼會這樣 哺乳剛開始都沒有 現在親餵3m突然冒出來 請問遇到這些小白點大家是怎麼解決它的 要繼續親餵寶寶嗎？
大腦是人體最複雜且精細的器官之一，從胎兒時期開始，腦部的發育便受到許多因素的影響，其中飲食扮演著關鍵角色。許多研究顯示，營養攝取直接影響神經細胞的發展與訊號傳遞，進而影響智力、學習能力與情緒穩定性。在眾多可能影響大腦發展的食物中，反式脂肪是一個需要特別注意的成分。 反式脂肪是一種經過人工加工的脂肪，... 看更多
減醣飲食的概念 減醣飲食並不代表完全不攝取碳水化合物，而是選擇對健康更有利的醣類來源。人體需要碳水化合物來提供能量，像是全穀類、蔬菜和水果中的天然醣類，這些都是身體所需的營養。然而，許多人在減醣時會誤以為必須完全避免所有含醣食物，其實真正需要減少的是精緻糖的攝取。 精緻糖指的是經過高度加工的糖類，例... 看更多
母乳與異位性皮膚炎、過敏與氣喘的關聯 母乳哺育一直以來都是嬰幼兒營養的最佳選擇，無論是提供寶寶均衡的營養，還是幫助提升免疫力，都有許多科學研究支持這個觀點。近年來，研究也發現母乳可能與異位性皮膚炎的發生率有關，甚至可能影響過敏與氣喘的發展。許多家長關心這些健康議題，希望能夠了解更多科學證據與實際應用... 看更多
在忙碌的日常生活中，我們常常忽視了飲食中的營養價值，卻不知道有些食物在提供健康的同時，還能帶來意想不到的好處。朝鮮薊就是其中之一，這是一種不僅能為餐桌增添色彩的食材，也擁有多種對健康有益的功能。對於許多人來說，朝鮮薊可能比較陌生，但其實它的營養成分與功效讓它成為值得一試的蔬菜之一。這篇文章將介紹朝鮮... 看更多
13歲的吉利身體機能直線而下，關節老化最易嚴重，平常都懶懶得趴著睡覺，跳上椅子及爬樓梯都有點難度，以前每天散步大小便，現在改成兜風之旅到定點大便，為了要減少吉利的步行疼痛問題，避免關節發炎，平常就有幫吉利補充保健食品，來舒緩關節不適感，但吃了一陣子吉利還是很不舒服，時常舔腳ㄚ子，造成紅腫不適，食補... 看更多
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