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嗨大家👋 分享一下兩歲小童出遊我都怎麼帶 這個年紀雖然東西會比嫩嬰少很多了 但我覺得也還算一個轉換期 如何帶重點物品東西，行李少一點很重要 以下分為行李、媽媽包、隨身包 🧳行李(後車箱) ➡️衣物👚 這個年紀很容易弄髒衣服 我會多帶1-2套的衣物 如果冬天的話日夜溫差比較大 外套我會帶背... 看更多
卡蘿琳海藻鈣評價｜大人日常保健分享：天然來源、好吸收的安心選擇 近幾年，大家越來越重視「大人保健」。 身為每天忙碌的媽媽，我更能感受到： 當我們把重心都放在家庭、孩子或工作上時，自己的健康往往被擺在最後。 但隨著年齡與生活壓力增加，我開始意識到「營養補充」的重要性。... 看更多
外食族體內保養實測，順暢有感的好選擇，果凍型酵素食品推薦 身為三餐外食又常常大餐的不忌口的貪食族，除了三餐不定時的壞習慣 愛挑食的我更是每日蔬果量嚴重攝取不足，所以嗯嗯不順和飯後脹氣一直很困擾我 以往也嘗試過很多品牌的酵素，但吃完都很容易不舒服、頻繁跑廁所 後來在朋友的推薦下開始試了【XINQIASSET... 看更多
![[美食]健康時代【早晚安豆奶粉】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/88qqv1/banners/xjrx6v_600.jpg)
［飲品開箱］ 身為忙碌現代人的我，職場媽咪常常就是外食、快速進食，與其一杯杯買飲品，Cindy會更傾向準備方便又無負擔的沖泡飲品，讓自己在忙碌的早晚能快速補給。 Cindy很常選購豆漿這類對女性友好的飲品，原來也有品牌知道我們的需求，雄霸生物科技旗下的【健康時代】就有推出【早安豆奶粉】與【晚安豆... 看更多
年過35之後，你滋美得冰皙胜肽膠原飲成了我每天自信出門的小秘密。 其實身邊越來越多朋友都在討論膠原蛋白飲推薦 尤其像我一樣注重生活品質、甚至是想找孕婦膠原蛋白的人 更不能忽視三胜肽膠原蛋白帶來的膠原蛋白好處 這陣子認真體驗後，我才更深刻理解膠原蛋白的功效 不只是網路上的數字，而是在日常... 看更多
【排便酵素膠囊推薦2025】營養師專業推薦 適合久坐上班族的日常保養酵素分享 - 大島生醫 現代人的生活節奏快，外食頻率高，加上久坐少動的生活習慣，身體常會出現那種「卡卡、不夠輕盈」的感覺。作為一個平時工作繁忙的上班族，我也常陷入這樣的情境。三餐不規律、愛吃美食又缺乏運動，導致身體時常感到負擔。最近在朋友... 看更多
身為一個忙碌的上班族媽媽，每天在家與公司兩頭跑 加上經常外食，真的很容易忽略對身體的日常保養 最近因為排便狀況不是很穩定 又想找一款成分單純、品質透明、不會讓人有負擔的益生菌 好友和同事都一致推薦我～～悠倍活力三效益生菌膠囊 這篇就讓我用親身經驗告訴你悠倍活力評價值不值得入手！！... 看更多
在這個細菌與病毒無處不在的時代，日常的「安心感」來自於生活每一刻最細微的防護 後疫情時代的日常生活，隨時清潔消毒雙手和周邊環境已經變成融入生活的一種習慣 尤其家裡有了毛小孩後，我對清潔的要求不再只是消毒力，更必須同時兼顧安全、無毒、溫和 直到遇見【拉頌特極致消毒液】，我才真正感受到清潔原來可以這麼... 看更多
🔍 為什麼想試試【碎酯錠30+】？三十歲後的體態變化真的有差… 以前我很難理解「代謝變慢」這件事， 直到進入三字頭，才發現很多以前可以的事情，現在都不太行了。 以前少吃、節食1-2餐，或多去運動幾次數字就下降了 現在一整天忙完回到家只吃一頓晚餐， 結果隔天起床還是覺得「悶悶的」、「重重的」， 甚至會覺得一... 看更多
現代家庭生活節奏快，身為外食族的我們，常常三餐無法顧得面面俱到，為了補足日常所需的營養，我最近幫自己與林林挑了幸孕果推出的母嬰營養補給品「媽咪組–QQ好順哺組」包含卵磷脂膠原胜肽鈣與後生元無糖機能QQ軟糖，每天補營養，成為我們固定的親子日常。 說到幸孕果這個品牌，其實從我懷孕開始，那時身邊朋友幾乎都在... 看更多
身為外食上班族，每天中午一走出辦公室就是滿滿的美食， 而下班放假又喜歡跟朋友小聚小酌，加上天天熬夜， 已經奔三的大齡少女（？）開始逐漸吃不消了QQ 還好我找到了「諾瑪NUMA 塑速纖橙果酵素」！ 專利益生菌：促進新陳代謝、調整體質 高活性鳳梨酵素：使排便順暢，調節消化道機能、幫助消化 專利66種蔬果酵素... 看更多
保健食品吃到洗腎? 台灣洗腎全球第一，台大名醫揭：根本沒有健康食品
台灣是洗腎天堂嗎？吃保健食品吃到洗腎? 真的台灣很多人是因為這樣才洗腎的嗎..台大名醫都出來說話了，可是每天喝太多水也會水中毒啊，吃外食油膩燒烤不是也是很...
產後的生活，真的跟以前完全不一樣 每天圍著寶寶轉，三餐常常隨便解決，偶爾還會半夜餵奶餓到想偷吃點心 以前我就很愛甜點和澱粉，產後情緒起伏大 常常靠一塊蛋糕、一杯奶茶療癒自己 但看到鏡子裡的自己，肚子和腰間的肉總是提醒我：「該收心了！」 說真的，產後想恢復體態真的不容易 而且你相信嗎？我上產... 看更多
可以天天吃超商的食物嗎？會不好嗎？健康會不會有事
可以天天吃超商的食物嗎？會不好嗎？最近在想健康會不會有事，或身體出什麼問題，已經吃到都認識商品了…因為最近聽到有人說超商的東西大部份都添加物或鈉含量過...
![[生活]Wakamoto 【若元益生菌】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/zkmkvv/banners/p5pj6k_600.jpg)
［益生菌開箱］ 有時坐整天肚肚就覺得：「該保養囉！」找一款適合全家的家庭型日常保養一瓶搞定， Cindy找的是大家一定聽過的日本品牌【WAKAMOTO】，而且是日本百年藥廠出品，擁有自家製菌技術，日本原裝進口，產品設計從長輩到孩子都考慮進去了！ 【若元益生菌】220顆 紙外盒是厚實包裝，最外層有封口... 看更多
家裡有了兩個寶貝後，外食機會越來越多，加上育兒壓力，甜食炸物成了生活必需品，於是身體很實在的表現出來…隨著孩子上學，我也想找回曾經的窈窕姿態，於是最近開始認真配合飲食和運動，加上葡萄王易得纖順纖酵素粉，順暢美麗很有感! 這次要認真跟大家介紹一下，這款擁有獨家專利GKM3®新時代益生菌，榮獲30件專利、獲得... 看更多
自從當了媽媽後，生活步調真的徹底改變 產前的我，天天都在享受美食～～～ 產後的我，每天都在照顧寶寶、餵奶換尿布還有打理家裡！！ 三餐常常沒辦法準時吃....不然就是一有時間開始暴飲暴食 也幾乎都是吃外食，營養不夠均衡QAQ 這樣的生活讓我比以前更在意自己的日常保養 特別希望身體能維持輕盈、順暢，... 看更多
有人也和我一樣是美食愛好者嗎？各種甜點麵包、炸物零食都是我的最愛😋之前也仗著自己體態也還算均勻，我也完全沒忌口。但還是得開始更注重健康飲食與身體保健！ 說到健康飲食，大家應該都聽過「#膳食纖維」吧？！ 膳食纖維對於我們的健康至關重要，助於維持順暢感受，，對於忙碌的現代人來說，是不可或缺的營養素。但9... 看更多
圖說：澤予堂中醫師 黃小茹醫師，每個女生都要有一個真心愛你照顧你的好朋友，小茹醫生溫柔有耐心的協助我順利減重減脂。 #澤予堂 #成祐診所 #澤予堂中醫 #台中中醫推薦 #中醫埋線 #穴位埋線 #台中減重診所 #公益路中醫 #中醫減重 #體質調整 #代謝循環 #水腫體質改善 #脾虛濕盛 #中醫體質調理 #自然健康瘦 #減重心得 #... 看更多
說實話，我平常工作忙碌，常常熬夜顧小孩或是趕稿 常常三餐也不太正常（哭哭）有時候聚餐又會大吃大喝 但是！消化道健康一直是我很在意的問題 最近我開始補充船井生醫推出的2000億益生菌 這款日本製無蔗糖益生菌讓我感受到明顯的差異 它採用益生菌＋益生質1+1>2的黃金配方 不僅提供高達2000億的活菌數... 看更多
給孩子玩史萊姆就一定會導致性早熟嗎？
國際醫學雜誌： 經常玩史萊姆的孩子 被診斷為「周邊型性早熟」的機率 是沒玩史萊姆者的5.5 倍！真的嗎？ 史萊姆主要成分是塑化劑、透明膠水、硼砂這些化學物...
![[美食]超好吃泡菜小姐【黃金泡菜、黃金玉米筍、黃金海帶絲、黃金海帶唇】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/qj3jxk/banners/51nlgn_600.jpg)
［泡菜開箱］ Cindy身為十級超級泡菜控，夏日要吃涼拌，冬天也要配火鍋，在韓國，泡菜是每家都不同口味沒標準，何況口味本就主觀； 但在台灣，風味形式會更多樣化，台灣還有黃金泡菜！即將來臨的中秋烤肉更是絕配的好夥伴~ 黃金泡菜有別於一般泡菜會有的生硬酸，它的適口性是很適合多數人，沒人不喜歡黃金泡菜吧！... 看更多
【卡蘿琳魚油評價】為什麼我選它？成分、效果、使用心得一次分享｜魚油推薦入門選擇 30歲以前，我對魚油沒什麼感覺，覺得是銀髮族或考生才會補的東西。 直到這一兩年，我明顯感覺到自己變得容易累、注意力難集中， 情緒有時候還會忽然低落，不知道為什麼。 後來在網路上看到很多媽媽、營養... 看更多
![[生活] 好喝的乳清蛋白Hozhobody【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/welkpd/banners/4514o1_600.jpg)
［飲品開箱］ 跟Cindy一樣奶茶控的舉手🙋♀️！484喝奶茶都想要沒罪惡感😂如果可以好喝兼具營養那更好，Cindy就乾脆換成【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】！ 不只喝起來就像飲品，營養比我早餐還高哩😂，奶茶控懂喝的快來看看，Cindy趁最近活動包軌來開箱！ 它有三款：關健乳酸、香草牛奶、香濃奶茶風味，多款讓日常... 看更多
一歲後跟大人一起吃的食物有哪些？
一歲後跟大人一起吃的食物有哪些？
發表貼文 ![[美食]純煉營養研究室【益母草滴雞精+黃金蜆滴雞精】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/elpxd8/banners/nxkjoz_600.jpg)
![[保養]韓國DOCTOB純素保養【屏障光澤泡泡精華】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/gq039z/banners/8m8w3m_600.jpg)
