腹直肌分離大家都綁幾個小時?

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水瓶座 女生
2025年08月22日 6 1,301

最近剛生完想開始綁腹帶,但是聽說綁太久會悶又不舒服,有人每天綁幾小時啊?是全職綁還是出門才綁?怎麼綁比較有效不會不舒服,感謝大家~(´▽`)

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射手座 女生

愛漂亮的話~標準6-8小時喔

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小葉 女生

我不綁 因為濕疹😭會大過敏

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不完美小姐 女生

這個要持續,每天都綁!!紮的過程超艱辛但確實恢復到少女身材❤️❤️

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匿名 女生

很痛 尤其肋骨那邊尿尿穿脫也很麻煩😣

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獅子座 女生

做運動也可以幫助恢復

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月光下 女生

紮肚師可以幫你喔!他們有獨有的手法幫助穩定骨盆、腹直肌、內臟歸位等,我覺得蠻有效的,產後半年內就去預約了

已經滑到最底了

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