坐月子都怎麼調養身體？喝什麼補湯？

各位媽咪好～我剛生完寶寶，婆婆一直跟我說坐月子一定要喝生化湯，優點大概是：比較快排惡露、促進子宮收縮、身體恢復也比較快 可是我本身不太愛喝藥膳類的東西，味道真的很重，而且聽說有些成分可能會刺激到腸胃，想問問大家，你們當初做月子有喝生化湯嗎？如果沒有喝的話，有沒有感覺身體比較慢恢復 想聽聽有經驗的... 看更多

請問大家小產後吃什麼調理身體 需要吃月子餐嗎 還是滴雞精來補身體就可以了呢 看更多

替老婆詢問 如果目前沒有哺乳 但是我媽做的四神湯 有不小心加酒 會怎麼樣嗎 看更多

我知道有些月中有泌乳茶 但考慮出去後自己訂月子餐 有訂的月子餐會附泌乳茶嗎？ 看更多

如題 還記得從小阿麼會做好喝又不甜的紅豆湯給我喝 現在生完2個禮拜了 忍不住想喝一下紅豆湯 月中對面有賣 會不會太胖之類的啊 看更多

產後建議喝什麼湯補身體呢 有推薦的的補湯 或是其他媽媽產後的保養產品嗎？ 看更多

台中有推薦的月子餐嗎～～產後要準備了，希望好吃😋又不會油膩的，最好要新鮮配送，感謝大家🥹 看更多

坐月子大家都會用薑汁嗎 最近開始準備月子用品 家裡長輩一直狂交代 薑汁一定要有！洗頭洗澡都要加！ 能去寒氣、防風、顧身體 但我看有些朋友去月子中心好像也沒天天用到薑汁？ 我本身不喜歡薑汁那個味道 不是很喜歡.... 想問大家月子期間真的有認真用薑汁嗎？ 是擦身體還是洗頭？ 是真的有功效還是心理作用...超不愛那... 看更多

剛生完小孩，聽長輩說坐月子一定不能吹風，不能洗澡 這幾天超痛苦…..頭髮超癢 有沒有輕鬆一點的坐月子方法？大家第幾天開始洗頭的，我覺得被拘束 感覺壓力好大 看更多

好想吃..薯條、可樂 坐月子可以吃麥當勞嗎？ 看更多

哈囉各位媽咪們～我剛坐完月子，來跟大家分享一些自己的小心得，希望能幫助剛生完寶寶、正在坐月子的妳們！ 1. 飲食方面真的要注意！我自己超愛喝湯，月子餐裡面像是雞湯、溫補之類的，補身又暖胃，但記得不要吃太油膩或太辣，不然容易肚子不舒服 2. 休息真的超級重要！剛生完的時候睡眠被打亂，我每天都盡量抓空檔小... 看更多

生完一週，家裡長輩一直煮麻油雞、豬肝湯，油到我嘴巴都快可以煎蛋了…怎麼辦不想吃麻油雞，有沒有媽咪可以分享產後吃過不那麼油有營養的月子餐？ 不想再吃麻油雞... 看更多

我有一個九個月大的寶寶 從五個月開始試著餵米糊與菜泥 白天奶量大約三餐配方奶加一晚奶 最近想著補充維他命於是開始給蘋果跟香蕉泥 家裡的保母在吃飯時發現小孩吃水果速度超快 每次上好勺子小孩馬上張嘴 那種餵起來有成就感的表情讓保母很滿意 水果成了每天的點心 蔬菜泥與肉泥則被排在次要 出餐次數減少... 看更多

剛生完寶寶，家裡長輩超迷信 一直強調懷孕產後的坐月子很重要 像是不能碰冷水、不能外出、不能吹風、不能洗頭等 有些說得超誇張 我最不能認同的是叫我完全不能出門 😅😅😅 約會、朋友聚餐都不行 我婆婆跟我媽說這是坐月子的禁忌 叫我一定要照做 他說吹到風你以後就知道了 是要知道什麼啦？ 想問大家 現代... 看更多

月子一定要做滿30天嗎？ 看更多

剛生完寶寶幾天，最近開始覺得頭癢、身體黏黏的不舒服 真的很想洗澡啊啊啊啊！ 但家裡長輩一直說產後「坐月子」不能碰水 說怕冷到會有月子病 甚至說洗澡老了會導致頭痛或關節痛 但真的好想好好洗個澡啊，真的不能嗎？？ 看更多

人生第一次懷孕 目前接近16w 最近在煩惱住月子中心要幾天 住月子的錢大家都是誰出？是全由老公負擔嗎？ 考量到我自己身體 我想住30天但怕老公不給住 真的有人住到40天嗎 還是其實產後身體花14天修復就可以了呢？ 看更多

最近產後身體虛弱感受的非常明顯 體力沒像以前那麼好 我產後還有在哺乳 目前都在吃這個 規格完膳營養素 還有另一個牌子的營養素 希望給大家一點幫助 吃了覺得體力有比較回升 還是要多注意不要熬夜 哺乳媽媽要多喝水 產後就能趕快還給我們自己一個原本健康的身體 看更多

懷孕16w現在除了定期產檢外 在考慮要不要住月中 有人是自己在家坐月子的嗎？還是去月子中心比較好 有護士照顧寶寶 產後可以休息 月中應該20萬跑不掉吧很猶豫😔 自己坐月子好像都要請月嫂 跟月中差別會不會很大？ 希望過來人可以分享經驗 我是新手媽媽😭 看更多

寶寶三個月，原本奶量很穩，這幾天突然掉一半，大家知道為什麼嗎？😭😭 看更多

我家兒子最近排便不順，兩三天才大一次，感覺都要很用力才拉得出來，有時候還會哭，真的很心疼🥺 平常有喝水，也有吃蔬菜水果，但還是這樣，有沒有媽媽有類似經驗？該怎麼辦比較好？感謝回答！ 看更多

如題啦 我現在正在坐月子 剛生完第一胎 本來超愛吃開心果 🥹 每天大概吃個一小碗 我媽跟婆婆都說堅果很補可以多吃 但我老公說我這樣熱量超標怕胖 回不去以前的身材 我自己查了一下 好像開心果真的熱量不低欸… 可是它又好好吃 😭 坐月子這樣吃ok嗎？ 看更多

剛生完寶寶不久～想問各位媽媽們，產後適合吃什麼呢？婆婆說要多喝麻油雞湯補身體，但我怕影響母乳品質 老公說我可以吃什麼就吃什麼 想知道有沒有什麼適合產婦的健康食譜，跟飲食方面，需要避開什麼食物呢？歡迎可以推薦我一些菜單，感謝 看更多