抱睡與搖睡的安撫技巧與影響
https://verybaby.tw/wiki/2000
抱睡與搖睡是常見的寶寶安撫技巧，對寶寶的睡眠有一定的幫助，但也存在一些影響和限制。 抱睡與搖睡的安撫技巧 抱睡：指的是照...
父母分工與輪流抱睡的育兒實務
https://verybaby.tw/wiki/1998
父母分工與輪流抱睡的育兒實務，主要強調夫妻雙方共同參與育兒，透過合理分工與合作，達到育兒與家庭生活的平衡，並且在哄睡方式...
4-6個月寶寶睡眠發展與戒抱睡時機
https://verybaby.tw/wiki/1997
4至6個月寶寶的睡眠發展與戒抱睡時機如下： 4-6個月寶寶睡眠發展 總睡眠時間：每天約14至15小時，夜間睡眠時間比白天多，夜間...
寶寶自行入睡的建立與睡前儀式
https://verybaby.tw/wiki/1995
寶寶自行入睡的建立與睡前儀式主要包括以下幾個重點： 建立寶寶自行入睡的關鍵 觀察寶寶的睡眠訊號：當寶寶出現打哈欠、動作遲...
抱睡與哄睡的安撫技巧與影響
https://verybaby.tw/wiki/1993
抱睡與哄睡是常見的嬰兒安撫技巧，對寶寶的睡眠有不同的影響與適用時機，以下整理其技巧與影響： 抱睡與哄睡的安撫技巧 抱睡...
寶寶4-6個月戒抱睡的可行性與挑戰
https://verybaby.tw/wiki/1991
寶寶在4-6個月大時戒抱睡是有可行性的，但同時也存在不少挑戰。 可行性 根據香港育兒睡眠顧問的說法，4-6個月是寶寶戒抱睡的黃...
如何避免夜間餵奶頻率過高造成的睡眠問題
https://verybaby.tw/wiki/1433
避免夜間餵奶頻率過高造成的睡眠問題，可以採取以下幾種策略： 逐步減少夜間餵奶頻率與奶量 根據寶寶月齡調整夜奶次數，例如0~2...
有效的哄睡方法與睡前儀式建議
https://verybaby.tw/wiki/1429
有效的哄睡方法與睡前儀式建議主要包括以下幾個方面： 有效的哄睡方法 保持照顧者心情平靜：寶寶對照顧者的情緒非常敏感，若照...
如何調整4個月寶寶的作息以改善夜間睡眠
https://verybaby.tw/wiki/1427
調整4個月寶寶作息以改善夜間睡眠，可以從以下幾個重點著手： 1. 建立規律的作息時間 4個月寶寶開始有較明顯的生理時鐘，白天的...
4個月寶寶睡眠倒退期的應對策略
https://verybaby.tw/wiki/1426
4個月寶寶睡眠倒退期是指寶寶在約4個月大時，因大腦發育迅速，原本穩定的睡眠模式被打亂，出現夜醒頻繁、入睡困難、抵抗午睡、早...
父母如何建立寶寶規律作息以減少哭鬧
https://verybaby.tw/wiki/1199
父母建立寶寶規律作息以減少哭鬧，主要可從以下幾個方面著手： 建立規律的「吃-玩-睡」循環 按固定時間間隔餵奶（如每3至4小時...