骨盆底肌肉在孕期尿失禁中的角色與功能
https://verybaby.tw/wiki/30550
骨盆底肌肉在孕期尿失禁中扮演支撐膀胱與控制排尿的重要角色，強化這些肌肉能減少孕期及產後尿失禁的發生。 骨盆底肌肉位於骨盆...
孕期荷爾蒙變化與骨盆底肌肉鬆弛的關係
https://verybaby.tw/wiki/30549
孕期荷爾蒙變化中，主要是鬆弛素（Relaxin）的分泌增加，導致骨盆底肌肉及韌帶變得鬆弛和柔軟。這種鬆弛作用有助於骨盆擴張，為...
懷孕期間子宮增大對膀胱的壓迫影響
https://verybaby.tw/wiki/30548
懷孕期間，隨著子宮逐漸增大，會對膀胱產生明顯的機械性壓迫，導致膀胱容量減少及尿液排空困難，進而引發頻尿、夜尿及尿路感染等...
懷孕中後期尿失禁的原因解析
https://verybaby.tw/wiki/30547
懷孕中後期尿失禁的主要原因是子宮體積增大對膀胱的物理性壓迫，以及孕期荷爾蒙（如黃體素和鬆弛素）導致骨盆底肌肉鬆弛無力，使...
懷孕期間頻繁夜尿的原因與影響
https://verybaby.tw/wiki/30401
懷孕期間頻繁夜尿的主要原因包括子宮增大壓迫膀胱、孕期激素變化（如黃體素和人絨毛膜促性腺激素增加）導致膀胱逼尿肌鬆弛及膀胱...
產後瘦身常見迷思與專家破解
https://verybaby.tw/wiki/30382
產後瘦身常見迷思包括：哺乳期間能否減重、塑身衣是否有效、坐月子是否一定要大量補身、自然產是否瘦得比較快、以及產後多久可以...
子宮肌瘤患者術後膠原蛋白補充的潛在益處
https://verybaby.tw/wiki/30214
子宮肌瘤患者術後適量補充膠原蛋白，有助於促進組織修復與傷口癒合，並維持皮膚與關節健康，對術後恢復具有潛在益處。但需選擇不...
子宮肌瘤患者的飲食建議與禁忌
https://verybaby.tw/wiki/30213
子宮肌瘤患者的飲食建議是多攝取富含纖維和抗氧化物的蔬菜水果、全穀類、豆類及優質植物性蛋白質，同時避免高脂肪動物性食品、精...
子宮肌瘤與體內雌激素水平的關聯
https://verybaby.tw/wiki/30212
子宮肌瘤的形成與體內雌激素水平密切相關，特別是雌激素過高會刺激子宮肌肉組織異常增生，促使肌瘤生長。子宮肌瘤多發生於生育年...
膠原蛋白產品中添加物對子宮肌瘤的潛在影響
https://verybaby.tw/wiki/30211
膠原蛋白本身不含雌激素，對子宮肌瘤沒有直接促進作用，但膠原蛋白產品中若添加了刺激女性荷爾蒙的成分（如蜂王乳、胎盤素、雌馬...
膠原蛋白對子宮肌瘤生長的影響機制
https://verybaby.tw/wiki/30210
膠原蛋白本身是一種蛋白質，不含雌激素，因此不會直接刺激子宮肌瘤的生長或促進其增大。目前研究顯示，子宮肌瘤內含有大量「變性...
子宮肌瘤患者是否適合補充膠原蛋白？
https://verybaby.tw/wiki/30209
子宮肌瘤患者可以適量補充膠原蛋白，因為膠原蛋白本身不含雌激素，不會直接刺激肌瘤生長，反而對皮膚、關節健康及組織修復有幫助...
孕期水果安全性與禁忌水果說明
https://verybaby.tw/wiki/30107
孕期水果安全性與禁忌說明如下： 孕期水果攝取原則 大部分水果在孕期均可食用，除非醫師有特別指示或孕婦有特殊體質。 不宜大...
孕婦水果選擇的小撇步與飲食指南
https://verybaby.tw/wiki/30106
孕婦選擇水果的關鍵在於多樣搭配、挑選新鮮當季水果，以及適量攝取。建議孕婦每天攝取約2～3份水果（每份約拳頭大小），以補充多...
孕媽咪必吃的五大水果排行榜
https://verybaby.tw/wiki/30103
孕媽咪必吃的五大水果排行榜通常包括：香蕉、蘋果、葡萄柚（或葡萄）、櫻桃、奇異果，這些水果富含孕期所需的葉酸、鐵質、鉀、維...
月嫂服務內容與月子餐飲食需求
https://verybaby.tw/wiki/29998
月嫂服務內容主要包括以下幾大項： 產婦照顧：協助母乳哺餵、乳房按摩、子宮按摩、協助綁束腹帶、擦澡用品熬煮（如薑水或大風草...
月嫂培訓課程與結業證書說明
https://verybaby.tw/wiki/29996
月嫂培訓課程通常包含產後照護、新生兒照護、泌乳疏通、月子餐設計、家事服務、情緒支持等多項專業技能訓練，課程時數約在12至21...
懷孕第一週與月經週期的關係
https://verybaby.tw/wiki/29968
懷孕第一週是從「最後一次月經的第一天」開始計算的，而非受孕當天。醫學上通常以這一天作為懷孕週數的起點，稱為「妊娠週數」或...
懷孕初期反胃、噁心的原因與判斷
https://verybaby.tw/wiki/29966
懷孕初期反胃、噁心主要是因為體內荷爾蒙變化，特別是人類絨毛膜促性腺激素（hCG）和黃體素的快速增加，這些荷爾蒙會影響腸胃道...
懷孕第一週的身體變化與症狀
https://verybaby.tw/wiki/29965
懷孕第一週的身體變化與症狀通常較不明顯，因為此時多數女性尚未察覺自己懷孕。這段時間主要是受精卵在輸卵管移動並準備著床，身...
蝴蝶電波的副作用與安全性評估
https://verybaby.tw/wiki/29794
蝴蝶電波是一種非侵入性、溫熱刺激私密處膠原蛋白增生的療程，副作用極少且安全性高。常見副作用包括術後私密處輕微紅腫或乾燥，...
備孕筆記：排卵日推算與星座寶寶受孕期規劃
https://verybaby.tw/wiki/29758
排卵日推算方法主要有以下幾種： 月經週期推算法：女性月經週期約25至35天不等，排卵日通常是下一次月經來潮前14天。例如，若...
懷孕12週產檢時需注意的身體症狀與警訊
https://verybaby.tw/wiki/29717
懷孕12週產檢時，需注意的身體症狀與警訊包括：陰道出血（尤其是鮮紅色且伴隨血塊或劇烈腹痛）、劇烈腹痛、持續頭暈、嚴重噁心嘔...
懷孕12週超音波檢查的目的與內容
https://verybaby.tw/wiki/29716
懷孕12週超音波檢查的主要目的是確認胎兒的發育狀況、測量胎兒頭臀徑以判斷孕週數和計算預產期，並檢查胎兒心跳是否正常。此外，...
懷孕12週產檢的問診內容與重點
https://verybaby.tw/wiki/29713
懷孕12週產檢的問診內容與重點主要包括以下幾個方面： 問診內容 詢問孕婦本胎是否有不適症狀，如出血、腹痛、頭痛、痙攣等 家庭...