自然產的生理過程主要包括產兆出現、陣痛、子宮頸擴張、胎兒經產道娩出及胎盤排出。過程中，醫護會監測胎兒心跳與母體狀況，產婦會經歷子宮收縮和會陰部擴張，平均初產約14-16小時，經產則較短。

具體流程如下：

  • 產前醫師會檢查子宮頸擴張程度，裝置胎心監視器監測胎兒狀況。
  • 待產室學習如何用力，胎頭下降至陰道口時移至產房。
  • 會陰部消毒，醫師協助產出嬰兒，隨後胎盤排出。
  • 傳統上會陰切開術（剪會陰）曾是常規，但現今多尊重產婦意願，非必要不強制執行。

自然產的復原期相較剖腹產較短，傷口較小，併發症較少。產後常見生理變化包括子宮收縮不適（約2-3天緩解）、惡露排出（子宮內分泌物經陰道排出）、會陰部傷口照護、乳房漲奶及泌乳激素分泌。

復原期照護重點：

  • 產後24小時內可用冰敷舒緩會陰部紅腫疼痛，24小時後可用溫水坐浴清潔，持續約2週，每天1-3次。
  • 注意惡露量及顏色變化，防止感染。
  • 產後膀胱及尿道可能因胎兒壓迫而有不適，需多喝水及注意排尿。
  • 產後可能出現痔瘡、頻尿、漏尿等症狀，通常隨時間改善。

總體而言，自然產是經由產婦自身產道完成分娩的生理過程，復原期相對較快且併發症較少，但需注意會陰部傷口及子宮收縮等生理變化的照護。