子宮頸癌預防三道防線

子宮頸癌主要由人類乳突病毒（HPV）持續感染引起，預防重點包括安全性行為、接種HPV疫苗及定期子宮頸抹片篩檢，三管齊下可大幅降低發生風險。

1. 安全性行為

  • HPV主要經性接觸傳染，建議全程使用保險套、避免過早性行為（如17歲前）、減少性伴侶數及維持單一性伴侶，可有效降低感染機率。
  • 避免吸菸，因尼古丁會降低子宮頸局部免疫力，增加癌變風險。

2. HPV疫苗接種

  • HPV疫苗可預防70%～90%由高風險型別（如16、18型）引起の子宮頸癌，台灣食品藥物管理署核准多種品牌，適用9～26歲女性及男性。
  • 台灣自2018年起公費為國中女生接種，成年人可自費施打，疫苗提供長期保護，但無法100%防護所有型別，建議兩性共同接種以阻斷傳播。
  • 長期保護力：研究顯示疫苗可有效預防長期HPV感染導致的子宮頸癌，國際如美國已列為青少女常規疫苗。

3. 定期篩檢

  • 子宮頸抹片檢查（Pap smear）為國際公認工具，可降低60%～90%子宮頸癌發生率及死亡率，早期發現癌前病變治癒率達100%。
  • 台灣政策：國民健康署自114年起補助25～29歲女性每3年1次、30歲以上女性每年1次免費抹片檢查，另35、45、65歲女性可加HPV檢測。
  • 即使疫苗接種或檢查正常，若有異常症狀仍應立即就醫。

輔助生活習慣

  • 均衡飲食：每日攝取7份以上蔬果（4份蔬菜、3份水果）、全穀類、維生素及纖維素豐富食物，避免油炸、含糖飲料及加工食品，有助降低癌變風險。
  • 維持運動及健康體重，結合上述防線效果最佳。