孕期不宜參與的高刺激遊樂設施包括：雲霄飛車、自由落體與跳樓機、急速旋轉或翻轉類設施、水上快速下墜設施、高空彈跳與彈跳床、劇烈振動或上下顛簸的遊樂設施、需仰臥或壓迫腹部的乘坐裝置，以及任何有撞擊、跌落或失衡風險的設施。這些建議基於醫療與專業機構對懷孕期避免劇烈衝擊、劇烈轉動、快速高度變化及易跌倒活動的原則.

要點與原因（每點後附來源）：

  • 雲霄飛車、飛天翼龍等會急速加速、急停、翻轉或多次負重力（G力）變化的設施，可能造成腹部震盪、子宮收縮或胎盤血流短暫改變，孕婦應避免.
  • 自由落體、跳樓機、快速下墜類及水上快速落差設施會造成瞬間減壓與劇烈垂直加速度，可能誘發宮縮或不適.
  • 大幅旋轉或翻轉（例如高速旋轉杯、旋轉過大的設施）會導致頭暈、噁心、暈眩與平衡喪失，增加跌倒或受傷風險.
  • 高空彈跳、彈跳床或類似會讓身體離地再落下的活動，有跌落、撞擊腹部或造成震盪的風險，建議避免.
  • 劇烈振動或反覆上下顛簸（如某些越野車、碰碰車或震動座椅類體驗）可能造成不適、引發早產徵象或傷害胎兒.
  • 任何會壓迫或撞擊腹部的乘坐裝置（例如安全桿直接壓到下腹）應避免，以免直接作用於子宮或胎兒.
  • 潛水或高海拔極端高度活動也屬禁忌範疇（儘管不是遊樂園常見項目），因減壓或低氧可能對胎兒造成傷害.

實務建議（簡明可行）：

  • 進園前或排隊前查看各設施的「孕婦禁搭」標示並遵守園方規定；許多主題樂園會明訂孕婦不得搭乘某些遊具.
  • 若不確定某設施是否安全，請以「不參加」為原則，並在園區選擇看表演、輕鬆散步、拍照與餐飲等低強度活動替代.
  • 若在遊玩過程感到頭暈、腹痛、出血、規則性宮縮或胎動明顯改變，應立即停止並就醫或尋求園方醫護協助.
  • 若有特殊妊娠併發症（如前置胎盤、早產風險、出血史等），更應事先諮詢產科醫師，再決定是否出遊與可接受的活動範圍.

限制與備註：

  • 各園區的規定與設施設計不同，有些看似緩慢、安全的小車或室內轉圈遊具亦可能被園方列為孕婦禁止搭乘；以園方公告與醫師建議為主.
  • 上述為一般性建議，不能取代個別醫療評估；如需依妳的懷孕週數、病史與身體狀況做個人化建議，請提供更多資訊或諮詢產科醫師.

若你希望，我可以：

  • 依你提供的懷孕週數與健康狀況列出更個人化的注意事項；或
  • 幫你把常見遊樂設施分類為「通常禁搭」「視情況避免」「一般安全」三類（可列舉常見例子）。