幼兒睡眠訓練的理論與實務方法
https://verybaby.tw/wiki/17761
幼兒睡眠訓練的理論與實務方法主要包含以下幾個重要面向： 理論基礎 發展心理學與神經科學結合 例如「袋貂作息法」（Possums I...
控制晚間光線與3C產品使用對睡眠的影響
https://verybaby.tw/wiki/17758
控制晚間光線與3C產品使用對睡眠有顯著影響，主要表現在以下幾個方面： 夜間光線干擾深層睡眠：夜間暴露在光線下，尤其是藍光...
如何透過睡前儀式幫助孩子安穩入睡
https://verybaby.tw/wiki/17757
透過睡前儀式幫助孩子安穩入睡的關鍵在於建立一套固定且有預期性的例行活動，讓孩子的身心逐漸從活躍狀態轉換到準備睡眠的狀態。...
讓小孩早睡的關鍵因素與技巧
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讓小孩早睡的關鍵因素與技巧主要包括以下幾點： 1. 固定規律的作息時間 固定每天的起床時間、三餐時間及睡覺時間，幫助孩子建立...
如何判斷寶寶哭鬧是否因飢餓或疲倦
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判斷寶寶哭鬧是否因為飢餓或疲倦，可以從以下幾個方面觀察： 1. 飢餓的判斷 飢餓前的訊號：寶寶會有一些細微動作或反常行為，例...
寶寶夜醒久的原因及如何調整寶寶作息
https://verybaby.tw/wiki/17651
寶寶夜醒久的原因及調整作息的方法如下： 寶寶夜醒久的常見原因 生理因素 寶寶身體不舒服是夜醒的主要原因之一，例如感冒、過...
嬰兒哭鬧的8種常見原因及對應解決方案
https://verybaby.tw/wiki/17649
嬰兒哭鬧是他們表達需求和不適的主要方式，了解常見原因及對應解決方案，有助於家長更有效安撫寶寶。以下是嬰兒哭鬧的8種常見原...
寶寶半夜醒來哭鬧的應對策略與安撫方法
https://verybaby.tw/wiki/17648
寶寶半夜醒來哭鬧是許多父母常遇到的挑戰，以下是專家建議的應對策略與安撫方法，幫助寶寶平穩入睡並減少夜間哭鬧： 1. 滿足寶...
睡覺時幫寶寶剪指甲或磨甲的實用建議
https://verybaby.tw/wiki/17636
幫寶寶剪指甲或磨甲時，選擇寶寶睡著時是最實用且安全的時機，因為此時寶寶手指放鬆、不會亂動，能大幅降低剪傷的風險。 以下是...
嬰兒床邊床的優點與可能的安全隱患
https://verybaby.tw/wiki/17614
嬰兒床邊床的優點主要包括以下幾點： 方便照顧與哺乳：床邊床讓父母不必離開自己的床，就能輕鬆安撫和餵奶寶寶，特別是在夜間，...
嬰兒床對培養寶寶獨立性的幫助
https://verybaby.tw/wiki/17612
嬰兒床對培養寶寶獨立性有明顯的幫助，主要體現在以下幾個方面： 避免過度依賴同床睡眠：從小讓寶寶使用嬰兒床睡覺，可以避免...
嬰兒床的安全性與睡眠品質影響分析
https://verybaby.tw/wiki/17608
嬰兒床的安全性與睡眠品質密切相關，選擇合適且安全的嬰兒床對寶寶的健康和睡眠質量至關重要。以下是關於嬰兒床安全性與睡眠品質...
嬰兒睡眠安全指南：趴睡與仰睡的比較
https://verybaby.tw/wiki/17592
嬰兒睡眠安全指南中，仰睡被公認為最安全的睡姿，尤其是對於1歲以下的嬰兒，趴睡的風險遠大於好處。 以下是趴睡與仰睡的比較重點...
6個月嬰兒翻身趴睡的注意事項
https://verybaby.tw/wiki/17591
6個月嬰兒翻身趴睡時的注意事項主要包括以下幾點： 建議先讓嬰兒仰躺入睡，因為仰睡能降低窒息風險。嬰兒睡覺時可能會自行翻身...
過來人分享：讓寶寶喝奶時間規律的實用經驗
https://verybaby.tw/wiki/17589
根據過來人的分享與專業建議，讓寶寶喝奶時間規律的實用經驗主要包含以下幾點： 固定餵奶時間間隔：建議從一開始就設定固定的...
寶寶半夜哭醒的可能原因及安撫技巧
https://verybaby.tw/wiki/17588
寶寶半夜哭醒的可能原因及安撫技巧如下： 可能原因 生理需求 肚子餓 尿布濕了 太熱或太冷 身體不適，如脹氣、便秘、長牙痛、腸...
如何透過增加睡前奶量減少夜奶次數
https://verybaby.tw/wiki/17586
透過增加睡前奶量來減少夜奶次數的做法，主要是讓寶寶在睡前喝得較飽，延長飽腹感，減少半夜因飢餓而醒來的機會。具體方法與注意...
調整白天與夜晚餵奶時間，促進寶寶規律作息
https://verybaby.tw/wiki/17585
要調整寶寶白天與夜晚的餵奶時間，促進規律作息，可參考以下實用建議： 建立「吃、玩、睡」循環 白天循環：建議在白天進行「吃...
如何在孩子睡覺時保持家庭安靜與和諧
https://verybaby.tw/wiki/17450
在孩子睡覺時保持家庭安靜與和諧，關鍵在於建立穩定且有規律的就寢慣例，並且在睡前營造一個安靜、溫馨的環境。以下是具體做法：...
育兒日常中遇到的挑戰與幽默金句分享
https://verybaby.tw/wiki/17357
在育兒日常中，父母常會遇到各種挑戰，從孩子害怕剪指甲、晚上不肯獨睡，到兄弟姐妹間的爭吵和作業磨難，這些都是育兒過程中常見...
分離焦慮對嬰幼兒的影響與解決方法
https://verybaby.tw/wiki/17353
分離焦慮是嬰幼兒在成長過程中，對於與主要照顧者（通常是父母）分離時產生的焦慮和不安情緒，這是嬰幼兒發展中的自然階段。嬰幼...
壓力、睡眠品質與性慾的關聯
https://verybaby.tw/wiki/17334
壓力、睡眠品質與性慾之間存在密切的相互影響關係： 壓力對睡眠品質的影響：持續性急性壓力和慢性壓力會導致體內皮質醇和腎上...
寶寶哭鬧的常見原因及判斷方法
https://verybaby.tw/wiki/17288
寶寶哭鬧的常見原因主要可分為生理與心理兩大層面，父母可透過觀察與檢查來判斷寶寶哭鬧的原因，進而給予適當的照護。 常見原因...
寶寶口腔衛生的重要性與預防蛀牙的飲食建議
https://verybaby.tw/wiki/17278
寶寶口腔衛生的重要性在於維護乳牙健康，預防蛀牙及其他牙科疾病，並為未來恆齒的健康奠定良好基礎。嬰幼兒期是建立口腔衛生習慣...
寶寶長牙期間的睡眠問題及應對方法
https://verybaby.tw/wiki/17277
寶寶在長牙期間常會出現睡眠問題，主要包括： 入睡困難：牙齦疼痛、酸癢讓寶寶難以安然入睡。 半夜痛醒：牙齦不適會導致寶寶半...