戶外活動時，眼睛與皮膚一樣需要做好防曬，以避免紫外線（UV）對眼睛造成的短期與長期傷害。以下是關於戶外防曬與配戴太陽眼鏡對...

閱讀姿勢與螢幕使用習慣對眼睛健康有顯著影響。不良的閱讀姿勢（如躺著看書或長時間低頭伏案）會增加眼壓，可能加重眼睛負擔，甚...

護眼模式與手機內建護眼功能使用建議 現代智慧型手機內建多項護眼功能，善用這些設定能有效減輕長時間使用 3C 產品帶來的眼睛疲...

藍光對眼睛的影響主要包括：短期會引起眼睛疲勞、乾澀、視覺模糊，長期大量暴露可能導致視網膜細胞損傷、黃斑部病變、白內障等眼...

以下是正確使用眼藥水的方法與注意事項，整理自醫療衛教資訊： 一、正確使用方法 洗手與準備 使用前務必用肥皂徹底清潔雙手...

長時間使用手機導致眼睛疲勞，主要是因為眼睛在近距離、長時間、高專注度下使用，造成眼部肌肉與神經系統的負擔。以下是主要原因...

角膜塑型鏡片在高度散光與近視矯正中的應用 角膜塑型鏡片（Orthokeratology, Ortho-K）是一種非侵入性、可逆的視力矯正方式，主...

散光隱形眼鏡的度數換算與配戴原則 散光隱形眼鏡度數換算公式 散光隱形眼鏡的度數換算通常使用以下公式： 散光隱形眼鏡度數 = 眼...

硬式隱形眼鏡對高度近視、高散光的優缺點分析 硬式隱形眼鏡（RGP，Rigid Gas Permeable）對於高度近視與高散光族群而言，是一種...

隱形眼鏡散光度數的現有限制 根據目前的技術水準，散光隱形眼鏡的最高度數因鏡片類型而異： 日拋散光隱形眼鏡：最高提供275度散...

國中生理論上是可能在晚上9點前就睡覺的，但實際上多數國中生因課業壓力、使用3C產品及生理時鐘影響，普遍較晚入睡，難以達成9點...

國中生建議睡眠時間為每天8至10小時，其中晚上睡眠約7.5至9.5小時，加上約0.5小時午休。然而，台灣國中生實際睡眠時間普遍不足，...

散瞳檢查在假性近視診斷中扮演關鍵角色，主要是透過點用散瞳劑（睫狀肌鬆弛劑）使睫狀肌放鬆，消除因睫狀肌過度收縮所造成的假性...

兒童近視控制的醫學方法 兒童近視（近視）在台灣盛行率高，且一旦發生，無法逆轉，因此「控制」成為關鍵目標，重點在於延緩度數...

眼睛保健操對假性近視的效果與科學依據 假性近視的定義與成因 假性近視是由於睫狀肌調節痉挛引起的暫時性視力下降，主要原因包括...

假性近視轉為真性近視後，矯正與配鏡建議主要是依照真性近視的標準進行，即需配戴適合度數的眼鏡或隱形眼鏡來矯正視力，並定期追...

假性近視的預防方法主要包括良好的用眼習慣與規律的休息。 具體措施如下： 控制用眼時間與頻率：避免長時間近距離用眼，尤其是...

假性近視與真性近視的主要差異在於成因、可逆性及眼球結構變化： 假性近視是因為睫狀肌過度緊張或痙攣，導致水晶體凸度增加，...

假性近視的定義 假性近視（Pseudomyopia）是指由於眼睛的睫狀肌過度收縮、持續緊繃，導致水晶體變厚、光線屈折增加，影像在視網...

近視兒童散瞳劑使用的常見迷思與正確認知 散瞳劑（如阿托品 Atropine）是台灣眼科醫師常用於控制兒童近視加深的藥物，但家長常有...

近視度數持續加深時，散瞳劑的調整與追蹤策略主要包括： 持續使用長效散瞳劑控制近視加深速度 散瞳劑無法逆轉已形成的近視度數...

散瞳劑與其他近視控制方法的搭配使用 散瞳劑（如阿托品，Atropine）是目前臨床上公認能有效減緩兒童近視度數增加的方法之一，但...

長效散瞳劑（主要是阿托品Atropine）已被多項嚴謹的臨床試驗證實能有效減緩兒童及青少年近視度數加深的速度，但無法逆轉或降低已...

散瞳劑的點藥頻率與用藥時間建議主要依散瞳劑種類、濃度及治療目的而定。 散瞳劑種類與作用時間： 短效型散瞳劑（如Tropicami...

散瞳劑的適用年齡 適用對象：散瞳劑（尤其是低濃度阿托品）主要用於兒童及青少年近視控制，目前台灣健保給付已放寬至18歲以下兒...