根據目前的資料，按摩淚腺（淚囊按摩）是改善寶寶揉眼睛、尤其是因為鼻淚管阻塞導致淚腺不通的有效方法。以下是經驗分享與正確按摩方式：

  • 按摩目的：透過按摩淚囊區域，增加淚囊內壓力，幫助阻塞的鼻淚管末端薄膜打通，促進淚液正常流通，減少眼淚滯留和眼屎產生，進而減少寶寶揉眼睛的頻率。

  • 按摩位置：眼窩眶內下方的淚囊區域，也就是眼睛內眼瞼靠近鼻樑的地方。

  • 按摩步驟：

    1. 家長先洗淨雙手，指甲剪短避免傷害寶寶眼睛。
    2. 用指腹輕輕按壓寶寶鼻根及眼睛內眼瞼，順著鼻樑往下滑，由上而下按摩。
    3. 每天按摩1至5次，每次3至5分鐘，持續進行直到症狀改善。

  • 其他經驗分享：

    • 有媽媽分享醫生建議多按摩幾下淚腺，寶寶揉眼睛的情況就會明顯改善。
    • 若寶寶因過敏或其他原因眼睛癢，除了按摩，也可用肚兜等方式避免寶寶抓揉眼睛，減少傷害。

  • 注意事項：

    • 按摩時力道要輕柔，避免用力過度造成眼部傷害。
    • 若有感染跡象（如紅腫、膿液），應及時就醫，可能需要使用抗生素眼藥水或藥膏。
    • 熱敷也可輔助舒緩淚囊腫脹，但溫度需適中，避免燙傷寶寶。

總結來說，正確且持續的淚囊按摩是改善寶寶揉眼睛、鼻淚管阻塞的有效保守療法，家長可在醫護人員指導下操作，並注意寶寶眼部衛生與避免抓揉**，有助於寶寶眼睛健康與舒適**。