走路過久或摩擦可能使痔瘡惡化，特別是對嚴重痔瘡（如第四級內痔或有血栓的外痔），因站立、走路會增加肛門壓力導致痔核脫出或疼痛加劇。

詳細說明

  • 走路過久的影響：第四級痔瘡推回後，站立或走路即脫出，增加不適與惡化風險。嚴重腫脹時，走路會引起劇痛，表示血栓或發炎，可能干擾生活。
  • 摩擦的影響：長時間走路或運動（如長跑、騎車）若痔瘡已大，易因摩擦導致痔核掉出或卡住，惡化症狀；但適度快走或散步反而有助促進排便與循環，預防痔瘡。
  • 相關風險因素：久站不動或骨盆壓力增加，會使靜脈回流不順，誘發或加重痔瘡；反之，過度久坐也類似。

預防與緩解建議

  • 避免久坐、久站，保持適度運動如快走，但症狀嚴重時先治療痔瘡。
  • 多吃高纖維食物、多喝水，維持順暢排便，避免用力。
  • 溫水坐浴10-15分鐘，促進血液循環。
  • 若疼痛難忍、無法走路或反复發炎，建議盡早就醫評估，可能需治療避免組織壞死。