便秘與用力排便是痔瘡發作的主要誘發因素，因為硬便與過度用力會增加肛門靜脈壓力，導致靜脈曲張或血栓形成。

便秘如何誘發痔瘡

  • 便秘造成糞便過硬，排便時壓迫直腸黏膜下靜脈，引發靜脈曲張，形成痔瘡，並可能惡性循環加劇便秘。
  • 缺乏運動、久坐久站減少腸道蠕動，增加便秘與痔瘡共同風險。

用力排便如何誘發痔瘡發作

  • 過度用力增加肛門壓力，導致血管擴張、擠壓或血栓，尤其外痔易引起劇痛與腫脹。
  • 排便超過5分鐘用力，可能造成直腸黏膜脫垂或肛門充血，反覆發生易復發痔瘡。

相關併發風險

  • 可能引發肛裂、肛門瘻管、直腸脫垂或糞便嵌塞，形成惡性循環。

這些機制基於醫學觀察，建議改善生活習慣、多攝取纖維與水分，避免久坐馬桶，並在醫師指導下使用軟便劑預防。