寶寶跪著趴睡在發育過程中屬於一種較常見且正常的現象，但仍需注意安全與發育影響。

寶寶趴睡（包括跪著趴睡）在新生兒及嬰兒階段並不少見，這種姿勢與胎兒在子宮內的蜷曲姿勢相似，能給寶寶帶來安全感，有助於睡得安穩，也可能促進頸部、胸部、背部及四肢肌肉的發展。部分家長觀察到寶寶會自然採用跪趴姿勢睡覺，且有些寶寶即使年紀較大仍會這樣睡，通常不會直接影響發育。

不過，醫學上普遍不建議1歲以下、尚未會翻身的寶寶趴睡，因為趴睡容易造成呼吸道阻塞、溢奶嗆入氣管，增加窒息風險。跪著趴睡可能會讓寶寶的口鼻被壓迫，家長需特別留意是否有呼吸不順的狀況。此外，長期趴睡可能對腿型發育有一定影響，建議仍以仰睡為主，並在寶寶會翻身後，讓寶寶自行調整睡姿。

總結建議：

  • 1歲以下寶寶應以仰睡為主，避免長時間趴睡或跪趴睡，以降低窒息風險。
  • 若寶寶喜歡趴睡或跪趴睡，家長應確保睡眠環境安全，避免枕頭、玩偶等阻塞呼吸。
  • 觀察寶寶是否能自行翻身，若能，趴睡的風險相對降低。
  • 跪趴睡本身可視為寶寶尋求安全感的表現，通常不需過度擔心，但若有發育疑慮，建議諮詢兒科醫師。

因此，跪著趴睡在寶寶發育過程中是一種較常見且正常的睡姿表現，但需注意安全與適時引導寶寶改採更安全的睡姿。