跪著趴睡對寶寶骨骼與關節發育可能有負面影響，尤其是長時間維持此姿勢可能導致腿型異常（如O型腿、X型腿）、髖關節受壓迫、脊椎發育不良及步態異常。

具體來說：

  • 趴睡時腳踝內翻或外翻，可能造成寶寶腿型發育異常，例如腳心朝內易形成O型腿，腳心朝外則易形成X型腿，因為寶寶骨骼尚處於可塑階段，長時間趴睡會影響骨骼正常發育。

  • 跪姿（特別是W型跪坐）會使髖關節長期受壓，可能導致髖關節發育不良或半脫位，影響髖關節穩定性與功能。此外，W型坐姿會減少核心肌群力量訓練，導致軀幹旋轉受限，影響精細動作與雙側協調發展。

  • 長期跪趴睡姿可能造成脊椎錯位或彎曲，影響脊椎正常發育，甚至可能引起脊柱側彎或斜肩等不良體態。

  • 不良姿勢還可能導致寶寶走路內八、平衡感差、跌倒頻率增加，並伴隨足部問題如扁平足。

  • 髖關節發育不良與姿勢密切相關，錯誤抱姿或包覆方式也會增加髖關節脫臼風險，寶寶雙腿應保持M字型開展以減少髖關節壓迫。

因此，建議家長避免讓寶寶長時間跪著趴睡，並注意睡姿變換（如側睡），以減少骨骼關節發育異常的風險。同時，保持寶寶多元姿勢活動，避免長時間維持同一姿勢，有助於促進正常骨骼與關節發育。

以上資訊綜合自多個育兒與醫學專家意見，並根據臨床觀察與研究結果整理。