小孩牙齒清潔習慣與牙齒變黃有直接關係，不良的清潔習慣會導致牙菌斑和牙結石堆積，進而使牙齒表面染色變黃；反之，從小建立正確刷牙和口腔清潔習慣，有助於預防牙齒變黃和牙周疾病。

具體來說：

  • 牙菌斑與牙結石堆積是牙齒變黃的主要原因之一，若刷牙不徹底，牙菌斑會累積並硬化成牙結石，使牙齒表面變色。
  • 小孩若沒有養成飯後刷牙、睡前刷牙及使用牙線清潔牙縫的習慣，容易造成牙齒染色及牙齦炎，進而影響牙齒健康與顏色。
  • 飲食習慣也會影響牙齒顏色，例如常吃含有深色染色物質的水果（如藍莓、櫻桃）或飲用果汁，容易讓牙齒染色變黃。
  • 兒童使用含氟牙膏（含氟量約1000ppm以上）並控制用量，有助於強化牙齒琺瑯質，減少蛀牙與牙齒變色的風險。
  • 另外，某些藥物（如四環素）在兒童時期使用，會造成牙齒內部永久性變色，這與清潔習慣無關，但需特別注意。

所以，從嬰幼兒期開始建立正確的刷牙習慣（如使用適量含氟牙膏、定期刷牙、使用牙線）和良好的飲食控制，是預防小孩牙齒變黃的關鍵。若牙齒已經變黃，則需尋求牙醫專業評估與處理。