夜驚的遺傳因素主要與家族史有關，若父母或家中成員曾有夜驚或相關異睡症（如夢遊）經驗，孩子發生夜驚的機率較高。此外，夜驚的發展因素還包括睡眠不足、睡眠作息不規律、壓力、焦慮以及生活中的重大變化（如搬家、家庭成員變動等）等。這些因素會影響孩子的深度睡眠，誘發夜驚現象。

具體來說：

  • 遺傳因素：研究指出夜驚具有遺傳性，家族中有夜驚史的孩子更容易出現夜驚。
  • 睡眠不足與疲勞：睡眠不足或過度疲勞會干擾大腦在深度睡眠階段的正常運作，增加夜驚發生機率。
  • 心理壓力與情緒波動：壓力和焦慮會擾亂睡眠模式，降低睡眠品質，誘發夜驚。
  • 生活環境變化：家庭重大變動如父母離異、搬家、親人過世、新生兒加入等，都可能成為夜驚的觸發因素。

夜驚通常發生在3歲以上的兒童，男孩發生比例略高於女孩，且夜驚發生時孩子處於深度睡眠狀態，通常不會記得當時的情況，與夢魘（淺眠期發生且可回憶）不同。

所以，夜驚是多因素交互作用的結果，遺傳背景提供了易感性，而睡眠質量、心理狀態及環境因素則是重要的誘發條件。