小孩刷牙時的安全與衛生指導包括：使用軟毛小頭牙刷，每3至6個月更換一次；刷牙時牙刷毛與牙齦呈約45度角，輕柔刷牙，涵蓋牙齒與牙齦交界處；選擇明亮安全的環境，讓孩子頭部有支撐（如枕在家長大腿上）；刷牙順序固定，從右側頰側面開始，依序刷咬合面、舌側面，再刷門牙及左側牙齒；3歲以上兒童可使用豌豆大小牙膏量，0-3歲用米粒大小；3至6歲孩子可自行練習刷牙，但仍需家長輔助；牙線應在乳牙較多時開始使用，每天至少一次；刷牙時可搭配遊戲或音樂增加樂趣，減少抗拒感。

具體安全措施包括：讓孩子躺著刷牙時，家長可用大腿輕壓孩子手臂防止掙扎，並用手指輕輕翻開嘴唇，確保刷到牙齦與牙齒交界處；刷牙力度要輕柔避免傷害脆弱牙齦。刷牙環境應明亮且安全，如坐在沙發、地毯或床上，避免孩子跌倒或受傷。

總結要點：

  • 牙刷選擇：軟毛小頭，定期更換
  • 牙膏用量：0-3歲米粒大小，3歲以上豌豆大小
  • 刷牙角度：45度，刷毛覆蓋牙齦與牙齒
  • 刷牙順序：右頰側→咬合面→舌側→門牙→左頰側
  • 家長輔助：3-6歲孩子需家長協助刷牙及使用牙線
  • 安全姿勢：頭部有支撐，躺著刷時用大腿固定手臂
  • 增加樂趣：遊戲、音樂輔助
  • 牙線使用：乳牙多時開始，每天至少一次

這些指導有助於確保小孩刷牙時的安全與口腔衛生，預防蛀牙與牙齦問題。