幼兒刷牙的正確步驟與刷牙力道控制

刷牙前的準備

  • 選擇合適的牙刷：幼兒應使用軟毛小頭的牙刷，每3個月至半年更換一次。
  • 選擇合適的環境：選擇燈光充足的環境，讓幼兒感到舒適。

刷牙步驟

  1. 刷牙角度：牙刷刷毛應朝向牙齦約45度，同時涵蓋牙齒與牙齦。
  2. 刷牙順序：
    • 上排牙齒：刷毛朝上。
    • 下排牙齒：刷毛朝下。
    • 刷牙順序：先刷右邊的頰側面→咬合面→舌側面，接著刷上下門牙的唇側面→舌側面，最後刷左邊的頰側面→咬合面→舌側面。
  3. 刷牙方式：
    • 外側與內側：用輕柔的劃圈方式刷牙。
    • 咬合面：來回刷牙齒的咬合面，以強化清潔凹槽。

刷牙力道控制

  • 輕柔刷牙：幼兒的牙齦脆弱，刷牙時應使用輕柔的力道。
  • 固定刷牙方法：使用固定的方法、時間、順序來刷牙，讓幼兒習慣。

幼兒刷牙的輔助技巧

  • 十字固定法：讓幼兒躺在家長的雙腿之間，若幼兒掙扎，可以用大腿壓制住他的手臂。
  • 增加潔牙樂趣：可以搭配遊戲、音樂等來增加潔牙的樂趣。