刷牙時要保護家長與小孩避免被咬傷，可以採取以下幾個有效方法：

  • 手指放在安全區域：幫小孩刷牙時，手指千萬不要放在牙齒和牙齒中間，因為3.5歲左右的小孩咬合力約有17公斤，非常容易受傷。正確做法是將手指放在沒有牙齒的區域，也就是牙齒的後方靠近嘴巴深處的位置，這裡是安全區，孩子咬不到或不會咬得很痛，且容易讓小孩張嘴，方便刷牙。

  • 使用矽膠或橡膠輔助工具：可以讓小孩咬住矽膠或橡膠製的彈性物品，幫助撐開嘴巴，減少咬傷風險。這類材質安全且容易清潔，還能舒緩小孩長牙的不適。

  • 選擇適合的兒童牙刷：市面上有矽膠型刷頭、矽膠把手軟毛刷頭等設計，這些牙刷材質柔軟且安全，能降低被咬傷的機率，且方便家長操作。

  • 保持小孩穩定：刷牙時可讓小孩躺下，家長用掌根輕抵小孩頭部，讓小孩不易亂動，方便刷牙且減少意外咬傷。

  • 刷牙技巧：刷牙時先刷牙齒外側，再刷內側和咀嚼面，牙刷斜放在牙齦邊緣，輕柔按摩牙齦和牙齒表面，避免用力過猛導致不適。

綜合以上，家長在幫小孩刷牙時，避免手指放在牙齒間，利用安全區域和輔助工具，並保持小孩穩定，是防止被咬傷的關鍵。