跳繩等中等強度運動對兒童身高的增長效果存在一定的促進作用，但效果並非絕對且因研究設計不同而異。具體來說，有研究指出持續跳繩20週，每天跳繩30分鐘，兒童身高可增加約1.5公分，且在10週時已有約0.64公分的差異，顯示跳繩有助於身高增長。此外，跳繩能提升骨量和骨質密度，強化下肢骨骼，這些因素可能間接促進身高發展。

不過，也有研究強調跳繩本身並不直接導致身高顯著增加，身高增長更依賴於整體的中等強度運動（如跑步、打球等）所引發的生長激素分泌增加，尤其在青春期兒童中效果更明顯。跳繩的效果往往與運動強度、頻率、持續時間密切相關，短時間或低強度跳繩對身高影響有限。

綜合而言，跳繩作為一種中等強度的有氧運動，能促進兒童骨骼健康和生長激素分泌，長期且規律的跳繩訓練有助於身高增長，但需配合適當的運動量和持續時間，且效果因人而異。