寶寶口腔衛生保健預防奶垢與鵝口瘡的主要措施包括：

  • 勤清潔口腔：寶寶牙齒剛萌出時，家長應使用乾淨的紗布、小方巾或海綿棒沾溫水，輕輕擦拭寶寶的牙床、口腔黏膜及舌頭，尤其是在喝奶後，清除奶垢殘留，避免細菌滋生。

  • 喝水沖洗口腔：餵奶後可讓寶寶喝幾口白開水，幫助沖洗口腔，減少奶垢堆積。

  • 教導漱口習慣：約1歲時開始教寶寶含水鼓腮漱口，促進口腔自我清潔能力。

  • 使用適合的牙刷與牙膏：乳齒長出後，使用嬰兒專用軟毛牙刷搭配含氟牙膏（約豌豆大小），輕輕刷牙，幫助預防蛀牙與口腔感染。

  • 保持哺乳用品清潔：奶瓶、吸乳器等哺乳用品應徹底清洗，建議使用含半倍碳酸鈉的奶瓶清潔劑，並用烘碗機烘乾或高溫消毒後晾乾，避免黴菌及念珠菌滋生，減少鵝口瘡感染風險。

  • 擠奶前洗手：手擠乳前應用抗菌洗手乳洗淨雙手，避免將細菌帶入乳房及寶寶口中。

這些措施能有效預防奶垢堆積與口腔念珠菌感染（鵝口瘡），維護寶寶口腔健康。