寶寶口腔衛生的重要性在於維護乳牙健康，預防蛀牙及其他牙科疾病，並為未來恆齒的健康奠定良好基礎。嬰幼兒期是建立口腔衛生習慣的關鍵時期，建議在寶寶牙齒尚未長出前，就用紗布或柔軟濕布清潔牙齦，牙齒長出後則使用專為嬰兒設計的細小牙刷進行刷牙。

此外，應在寶寶六個月萌發第一顆乳牙後，於一歲前帶寶寶進行首次牙齒檢查，牙醫會清除牙菌斑和食物殘渣，預防蛀牙與牙齦發炎，並示範正確刷牙和牙線使用方法，定期半年檢查可持續監控口腔健康。

在飲食方面，為預防蛀牙，建議：

  • 避免餵食高糖分、高澱粉質的食物，因為這些容易促進牙菌斑生成和蛀牙發生。
  • 不要讓寶寶在喝母乳、牛奶或果汁後直接入睡，避免乳瓶性蛀牙。
  • 建立均衡飲食習慣，多攝取富含鈣質和維生素的食物，有助牙齒健康發育。

總結來說，寶寶口腔衛生的關鍵在於早期建立良好清潔習慣、定期牙科檢查及健康飲食控制糖分攝取，這些措施能有效預防蛀牙，保障寶寶的口腔健康與未來牙齒發展。