嬰幼兒口腔清潔的正確步驟與工具使用如下：

一、清潔時機

  • 建議在飯前或飯後至少1小時進行，避免清潔時寶寶吐奶。
  • 晚上喝奶睡覺前是重要的清潔時段，因為此時容易有奶垢堆積，細菌滋生風險較高。

二、準備工具

  • 紗布或紗布巾（乾紗布較佳，市面上有一次性乾紗布，也可用可重複清洗的紗布巾）。
  • 一杯白開水（用於沾濕紗布）。
  • 嬰幼兒專用的柔軟口腔清潔棒（如EO滅菌處理的清潔棒，可避免手指直接接觸寶寶口腔，減少被咬風險）。
  • 乳牙開始長出後，可使用嬰幼兒牙刷及牙線棒輔助清潔。

三、清潔步驟

  1. 洗淨雙手，確保衛生。
  2. 讓寶寶平躺，頭靠在家長大腿上，保持寶寶放鬆。
  3. 用食指包裹紗布，沾取白開水，沿著寶寶嘴角伸入口腔內。
  4. 輕壓寶寶下顎，讓寶寶張口。
  5. 由上而下輕輕擦拭寶寶的牙齦、雙頰內側及舌頭表面，清除奶垢與牙菌斑。
  6. 乳牙開始長出後，使用嬰幼兒牙刷輕刷牙齒表面，並可用牙線棒清潔牙縫。

四、注意事項

  • 動作要輕柔，避免刺激喉部引發嘔吐反射。
  • 若寶寶哭鬧無法安撫或嘴唇發紺，應暫停清潔。
  • 清潔環境要光線充足，營造愉快氣氛，讓寶寶配合。
  • 清潔頻率以一天一次為主，尤其是晚上睡前。

透過以上步驟與工具的正確使用，不僅能維持嬰幼兒口腔衛生，預防口腔感染，也能幫助寶寶日後更容易適應刷牙習慣，促進口腔健康發展。