傳統月子餐與現代速食的飲食差異主要在於食材選擇、營養目的及烹調方式：

  • 傳統月子餐強調溫補、滋養與促進產後恢復，常用食材包括豬肉、羊肉、雞肉、魚、糯米及中藥材（如老薑、紅糟、老酒等），以燉煮、煎炒等方式製作，注重補充氣血、促進惡露排出和母乳分泌，口味偏向溫和且多元。

  • 現代速食（如麥當勞）則以高熱量、高油脂、高鹽分為特點，常見油炸食品、漢堡、薯條及含糖飲料，烹調快速且口味重，缺乏針對產後身體調理的營養設計，可能不利於子宮收縮及惡露排出，且可能影響母乳品質。

項目 傳統月子餐 現代速食
食材 豬、羊、雞、魚、糯米、中藥材 油炸食品、漢堡、薯條、含糖飲料
營養目的 溫補氣血、促進身體恢復、母乳哺育 高熱量、高油脂，缺乏針對產後調理
烹調方式 燉煮、煎炒，注重食材溫補特性 油炸、快速加工
口味 溫和、多元，強調補養 重口味、鹹甜、油膩
對產後影響 有助於惡露排出、子宮收縮及恢復 可能影響子宮收縮、惡露排出及母乳品質

此外，傳統月子餐多依據產婦不同階段的身體狀況調整補養強度，而現代速食則缺乏這種個別化的營養規劃。雖然現代速食因口味吸引，有時會被產婦短暫選擇，但長期食用不符合產後健康需求。

所以，傳統月子餐注重科學調理與身體恢復，現代速食則偏向方便與口味，兩者在營養價值和健康影響上有明顯差異。