傳統月子餐與速食（如麥當勞）在飲食內容和營養價值上有明顯差異：

  • 傳統月子餐強調溫補、補氣血和促進產後身體復原，常見食材包括麻油雞、豬腳、燉品和藥膳湯，目的是幫助惡露排除和補充產婦精力。這類餐點通常限制鹽分和水分攝取，避免寒涼食物，注重食材的來源和安全性。然而，傳統月子餐有時過於油膩且缺乏營養均衡，且沒有分期進補的概念，可能導致熱量攝取過多，增加身體負擔。

  • 速食（如麥當勞）則以高熱量、高油脂、高鹽分為特點，常見油炸食品和含糖飲料。這類食物口味重且方便，但對產婦尤其是餵母乳的媽媽來說，可能增加母乳中脂肪濃度，提升乳腺堵塞（塞奶）風險，且高鹽高油可能對產後恢復不利。速食缺乏傳統月子餐的溫補效果，且營養成分不均衡，容易造成身體負擔。

所以，傳統月子餐注重產後調理和補充，但可能過於油膩且缺乏科學分期；速食則方便且口味吸引，但營養不均衡且可能對產婦健康帶來負面影響。現代建議是根據產婦身體狀況，選擇均衡且安全的飲食，避免過度油膩或高鹽高脂食物，並可在營養師指導下調整月子餐內容。