新生兒的快速動眼期(REM睡眠)在睡眠週期中佔有相當大的比例,約占整個睡眠時間的50%左右,且睡眠週期較成人短暫,約50至60分鐘。這個階段是大多數夢境發生的時期,腦波活動接近清醒狀態,但身體大部分骨骼肌肉處於放鬆狀態,因此正常情況下新生兒在REM期身體動作較少。
然而,新生兒在快速動眼期的動作表現與成人有所不同。由於新生兒的神經系統尚未成熟,REM期常伴隨臉部表情變化(如微笑)、眼球快速移動以及身體輕微動作,這些動作多半是尋找舒適姿勢或反射性動作,並非成人REM期的肌肉完全癱軟狀態。此外,新生兒的睡眠週期中,REM期可能會與非REM期交替出現,且容易被外界刺激喚醒。
快速動眼期對新生兒來說,除了與夢境相關外,也被認為與腦部發育、記憶鞏固及情感處理有關。因此,這個階段的睡眠對新生兒的神經系統成熟及整體發展非常重要。
總結來說:
方面 | 新生兒快速動眼期(REM)特點 |
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佔睡眠比例 | 約50%,睡眠週期約50-60分鐘,較成人短暫 |
腦波活動 | 類似清醒,夢境多且生動 |
身體動作 | 輕微動作、臉部表情變化,非完全肌肉癱軟 |
功能意義 | 促進腦部發育、記憶鞏固、情感處理 |
容易醒來 | REM期易被外界刺激喚醒,睡眠較淺 |
這些特點反映了新生兒快速動眼期在神經發展及睡眠結構上的特殊性,對照顧者理解寶寶的睡眠行為及需求有重要參考價值。